- 関連：
| [:title=23/12/01]*1 22/03/06*2 |
海老とチーズのグラタン (ヤヨイサンフーズ) |
３４８－１８＋税 ２９８ー６０＋税 |
255Kcal 300Kcal |
| [:title=23/12/01]*3 | きのことごぼうののっけ飯 (株式会社ホクガン) |
３２０－１６＋税 | 348Kcal |
| 23/11/21*4 | ２個入チャーハンおにぎりＪ*5 (沖食スイハン) |
１７８－９＋税 | 303Kcal |
| 23/11/21*6 | TV ごろっとたまご＆ツナサンド (株式会社ジーデリカ) |
２６８－２７－１３＋税 | 338Kcal |
| 23/11/10 |
握り鮨 炙り漬けサーモン | ２４０＋税 | ? Kcal |
| 23/05/27 23/05/17 |
Ｃ）たん塩(レモン) (一日橋デリカセンター) |
３２８ー３３＋税 ３３０ー３３＋税 |
(172Kcal)*7 |
| 23/05/27 21/11/16*8 21/08/06*9 21/07/27*10 |
Ｃ）砂肝(七味辛子味) (一日橋デリカセンター) Ｃ）砂肝(七味辛子味) (豊見城デリカセンター) |
３３０－３３＋税 ２９８－６０－１２＋税 ２９８－６０＋税 |
(149Kcal)*11 |
| 23/05/27 | TopValu ベーコンペペロンチーノ (株式会社ホクガン) |
３９８－４０＋税 | 393Kcal |
| 22/12/13 22/11/13 22/06/16*12 |
Ｃ）砂肝(レモン＆ペッパー) (一日橋デリカセンター) |
２９８ー３０＋税 ２９８ー６０＋税 |
(158Kcal)*13 |
| 22/05/26*14 | ベーコンポテトサラダ (株式会社ホクガン) |
２９８ー６０＋税 | 359Kcal |
| 22/05/21*15 22/03/24 22/02/20*16 21/09/23*17 |
Ｃ）桜島どり肝煮込み (一日橋デリカセンター) Ｃ）桜島どり肝煮込み (豊見城デリカセンター) |
２９８ー６０＋税 ２９８ー６０＋税 ２９８ー６０－１２＋税 ２９８ー６０＋税 |
(119Kcal)*18 |
| 22/05/01 | ミニ弁当(ポーク玉子・きんぴら) (沖食スイハン) |
１９８＋税 | 397Kcal |
| 22/03/24 22/02/28*19 21/11/19*20 21/10/11(月) 21/09/26*21 21/08/21*22 |
おつまみポテトサラダ (株式会社ホクガン) |
２９８−６０＋税 ２９８−６０＋税 ２９８−６０ー１２＋税 ２９８−９０＋税 ２９８−６０＋税 ２９８−６０ー１２＋税 |
301Kcal |
| 22/03/05*23 22/02/24(木) 22/02/14*24 21/10/16*25 |
セーイカと胡瓜の和え物 (みどり食品) |
２３８−１１９(半額)＋税 ２３８−１１９(半額)－６＋税 |
75Kcal |
| 22/02/24 | 国産鶏レバーの赤ワイン仕立て | ２７９ー５６＋税 ２７１ー５５＋税 |
(121Kcal)*26 |
| 22/02/13 | 鯖弁当 (株式会社ホクガン) |
２９８＋税 | 446Kcal |
| 21/10/27(水) | 生春巻きサーモン＆チーズ*27 (小南味食品) |
２９８ー６０＋税 | 236Kcal |
| 21/10/17*28 | ペアサラダ(カボチャ・ポテト) (みどり食品) |
２９８−１４９(半額)－８＋税 | 387Kcal |
| 21/10/11(月) | 蒸し鶏の韓国風和え (みどり食品) |
２３８－１１９＋税 | 127Kcal |
| 21/09/21*29 21/08/06*30 21/05/15(土) |
Ｃ）やげん軟骨塩焼き (豊見城デリカセンター) |
２９８－６０－１２＋税 ２９８－６０－１２＋税 ２９８－９０－１１＋税 |
(134Kcal)*31 |
| 21/08/29(日) | TV ４種のチーズサンド (株式会社ジーデリカ) |
２６８−８１ー１０＋税 | 343Kcal |
| 21/08/16*32 | 豚生姜焼弁当 (小南味食品) |
３９８−１２０ー１４＋税 | 826Kcal |
| 21/07/31*33 | Ｃ）タン黒胡椒焼き (豊見城デリカセンター) |
２９８－６０＋税 | (358Kcal)*34 |
| 21/07/29(木) | TV 照焼きチキンとたまごサンド (株式会社ジーデリカ) |
２８５−８６＋税 | 315Kcal |
| 21/07/26(月) | Ｃ）鶏ひざ軟骨唐揚げ*35 (豊見城デリカセンター) |
２９８－６０＋税 | (412Kcal)*36 |
| 21/07/26(月) | トルティーヤミニ*37 (小南味食品) |
１９０－３８＋税 | 173Kcal |
| 21/07/26(月) | 野菜ポテトサラダ 大*38 (株式会社ホクガン) |
２９８－６０＋税 | 316Kcal |
| 21/05/16*39 | TV ひとくちサンドＢＯＸ (株式会社ジーデリカ) |
２４８－７５－９＋税 | 365Kcal |
| 21/04/20 | 大きな海老が嬉しいにぎり寿司 10貫 | ５９８－１８０－２１＋税 | 482Kcal |
| 20/12/06 | バター香る！トマトオムライス | ３９８＋税 | 469Kcal |
| 20/08/02 | 牛カルビ＆花椒香る四川風麻婆豆腐丼*40 | ３９８＋税 | 546Kcal |
| 20/03/15*41 | 魚屋自慢のにぎり鮨(１０貫) | ４９８－２５＋税 | ?Kcal |
| 20/01/20 | 合鴨＆ガーリックライス | ３９８－２０＋税 | 696Kcal |
| 19/08/06 | チャーハン弁当 (沖食スイハン) |
２９８＋税 | 509Kcal |
| 19/08/01 | ハンバーグ弁当 (株式会社ホクガン) |
２９８＋税 | 555Kcal |
| 19/06/15(土) 15/05/28*42 |
白身魚弁当 | ２９８－１４９(半額)－８＋税 １９２(４０％引) |
583Kcal 636Kcal |
| 19/02/25(月) | たいめいけん監修！ハンバーグ弁当 | ５３７－１６２(３０％引) | 717Kcal |
| 19/02/16*43 | 彩り弁当(鯖照焼)*44 | ２１４(半額)ー１１ | 511Kcal |
| 18/11/20 | 火水限定！鮮魚の握り鮨 | ４２９ー２２＋税 | ?Kcal |
| 18/07/24*45 17/08/14*46 17/06/17*47 |
梅ちりめんご飯弁当 | ４８６−２４３(半額)ー１３＋税 ４２９−２１５(半額) |
623Kcal 673Kcal |
| 18/07/23*48 | つくねと野菜の照焼あん丼*49 | ４２９−２１５(半額)ー１１＋税 | 622Kcal |
| 18/07/22(日) | 彩りサバ照焼き弁当 | ４２９−２１５(半額)ー１１＋税 | 418Kcal |
| 18/05/20*50 | ひじきと六穀ご飯弁当 | ４８６ー２４３(半額)ー１３＋税 | 631Kcal |
| 18/05/19(土) | ウチナー弁当(照焼チキン) | ４２９−２１５(半額)ー１１＋税 | 732Kcal |
| 18/05/18*51 | 彩り野菜の銀鮭弁当 | ４８６ー２４３(半額)＋税 | 521Kcal |
| 18/05/12*52 | 山菜ご飯弁当 | ４８６ー２４３(半額)＋税 | 628Kcal |
| 18/05/11(金) | 彩り野菜のハンバーグ弁当 | ４２９−２１５(半額)＋税 | 566Kcal |
| 18/05/08*53 17/05/13(土) |
炭火焼鳥丼(玉子入り) 炭火焼鳥丼(玉子入り) R |
４２９−２１５(半額)＋税 | 660Kcal |
| 17/11/10*54 | からだ思い白身魚弁当 | ４２９−２１５(半額) | 479Kcal |
| 17/11/09(木) 17/05/11(木) |
豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え丼 | ４２９−２１５(半額) | 545Kcal 581Kcal |
| 17/10/13(金) 17/09/16(土) |
カキフライ弁当 | ４２９−２１５(半額) | 647Kcal |
| 17/09/10(日) 15/05/19*55 |
カツ丼*56 | ４２９−２１５(半額) | 720Kcal |
| 17/08/30(水) | 「からだ思い弁当(つくね)」 | ４２９−２１５(半額) | 440Kcal |
| 17/08/06(日) | うなぎロール寿司 | ９５０−４７５(半額) | 607Kcal |
| 17/07/30*57 17/05/12*58 |
あさりご飯弁当 | ４２９−２１５(半額) | 672Kcal |
| 17/07/29(土) 16/07/30(土) |
柔らかうな重(中国産) | ８４２−４２１(半額) ９５０ー４７５(半額)−２４ |
731Kcal 842Kcal |
| 17/07/11(火) | 「にぎり寿司＆冷やし中華セット」 | ４２９−２１５(半額) | 724Kcal |
| 17/06/12(月) | タコライス | ４２９−２１５(半額) | 477Kcal |
| 17/06/07*59 | 鶏と野菜のバジルランチ | ４２９−２１５(半額) | 717Kcal |
| 17/05/23(火) | フーチャンプルー弁当 | ４２９−２１５(半額) | 656Kcal |
| 17/05/14*60 | からだ思い鯖照焼弁当(玄米) | ４２９−２１５(半額) | 431Kcal |
| 17/05/10 | サン食品「茶蕎麦」 | ３２１−１６１(半額) | ? Kcal |
| 17/04/16 | ５種のよくばり中巻 | ６２６−３１３(半額) | 762Kcal |
| 16/12/01*61 | 鶏と野菜の黒酢丼 | ４２９−２１５(半額) | 699Kcal |
| 16/11/29 | ５種のよくばり中巻ハーフ | ３２４−１６２(半額) | 381Kcal |
| 16/11/23*62 | 火・水限定バーグのり弁 | ３２１−１６１(半額) | 598Kcal |
| 16/09/10*63 | 「黒酢鶏天丼」*64 | ４２９−２１５(半額) | 615Kcal |
| 16/08/10*65 | 「彩り弁当(チキンカツ)」*66 | ４２９−２１５(半額) | 978Kcal |
| 16/08/08(月) | 具たっぷりチャーシュー丼 | ４２９−２１５(半額) | 661Kcal |
| 16/07/31*67 | うなぎ＆ゴーヤー重 | ７３４−３６７(半額)−１９ | 656Kcal |
| 16/07/18*68 | 「おくらと納豆のねばねば丼」 | ４２９−２１５(半額) | 576Kcal |
| 16/09/11*69 16/07/01*70 |
唐揚げ弁当 | ３２１−１６１(半額) ３２１−１６１(半額)−８ |
881Kcal |
| 16/09/01*71 16/04/20(水) |
火・水限定バーグのり弁当 | ３２１−１６１(半額)−８ ３２１−１７ |
584Kcal |
| 15/12/13(日) | 「オム＆タコライス」 | ４２９ | 484Kcal |
| 15/11/21*72 | 季節のお弁当(キノコご飯) | ４２９ー１２９(３０％引)ー１５ | 688Kcal |
| 15/08/11(火) | 「唐揚げ弁当」 | ２５６(２０％引) | 881Kcal |
| 15/06/18*73 | 「Ｃランチ」 | ２１４(半額) | 1047Kcal |
| 15/06/02(火) | 「助六寿司」 (イオンフードサプライ) |
１０８(半額) | ？Kcal |
| 15/06/17*74 15/05/19*75 |
「ゴーヤー丼」 | ２１４(半額) | 572Kcal |
| 15/04/13 | さばと高菜のほぐしごはん (イオンフードサプライ) |
２９８ | ？ Kcal |
| 14/10/22 | 「火水ぴか市限定！天重」 | ２９７ | 584Kcal |
| 14/09/20*76 | 「土曜日替り弁当(すき焼き)・十穀米」 | ４２０−２１５−１１ | 645Kcal |
| 13/10/18 13/10/01*77 |
「小ぶり丼(タコライス)」 | ２９８−１４９ ２９８ー６０ー１２ |
399Kcal |
| 13/08/31 13/09/30 13/10/19*78 |
海鮮ちらし盛 | ３９８ー８０ ３９８ー８０−１６ ３９８ー１９９ |
422Kcal |
| 13/04/25 | 「小ぶりチキン丼(ハーブ)」 | ２８０ | 387Kcal |
| 13/03/24 12/12/15 |
「照焼チキン弁当」 (沖食スイハン) |
２９８ | 674 Kcal |
| 13/01/27 | 「６種具材の天重」 | ３９８ー８０ | 883-αKcal |
| 13/01/24 | 「鯖弁当Ｊ」 (沖食スイハン) |
２９８ | 505Kcal |
| 12/06/13 | 十二品目の和風弁当 (沖食スイハン) |
２９８ | 495Kcal |
| 12/06/12 | 十二品目の紅鮭弁当 (沖食スイハン) |
２９８ | 470Kcal |
| 12/06/10 | バランス弁当 (沖食スイハン) |
３９８ | 398Kcal |
| 11/02/15 | 「すき焼きうどん」 (みどり食品) |
３９８の半額 | |
| 10/10/30 | 美ら華御膳 B (西むら本舗) |
３９８ | 382Kcal |
| 10/10/22 | 「つけ麺」 (みどり食品) |
３９８の半額 | 588Kcal |
| 10/09/23 | 「黒石焼きそば」 (沖食スイハン) |
３９８ | 692Kcal |
| 10/08/26 | 「焼豚冷やしラーメン」 (みどり食品) |
３９８の半額 | 429Kcal |
| 10/08/12 | 夕方市の寿司(８カン) | ２９９ | |
| 10/03/20*79 10/03/06 |
「タコライス」 | ３９８ | 538Kcal |
2010 以前は殆ど買わなかったんで詳しい記録無し．
「みどり食品」てとこの麺はＮＧ．
*1: 買ったのは前日．
*2: 買ったのは前々日(金)．
*3: 買ったのは前日．
*4: 買ったのは前日．
*5: 沖食スイハンのチャーハン前に喰ってたけどやっぱちといまいち．
*6: 買ったのは前日．
*7: 100g当たり．
*8: 買ったのは前日(月)．
*9: 買ったのは前週(金)．
*10: 買ったのは前日(月)．
*11: 100g当たり．
*12: 買ったのは前々日(火)．
*13: 100g当たり．
*14: 買ったのは 05/19 (木)．
*15: 買ったのは前々日(木)．
*16: 買ったのは前日(日)．
*17: 買ったのは前々日(火)．
*18: 100g当たり．
*19: 買ったのは４日前(木)．
*20: 買ったのは４日前(月)．
*21: 買ったのは５日前(火)．少し変わってる．
*22: 買ったのは前日(金)．
*23: 買ったのは前日(金)．
*24: 買ったのは前日(日)．
*25: 買ったのは前日(金)．
*26: 100g当たり．
*27: もっぱら太目の春雨でチーズの気配皆無．
*28: 買ったのは前々日(金)．
*29: 買ったのは前日(月)．
*30: 買ったのは前週(金)．
*31: 100g当たり．
*32: 買ったのは前日(日)．
*33: 買ったのは前々日(木)．
*34: 100g当たり．
*36: 100g当たり．
*37: 実は２回目．HOT ソース付いてるのは良いけど千切り野菜がポロポロ出て面倒．
*38: 普通のゆで卵入ってねのが残念．
*39: 買ったのは前日(土)．
*40: 味はかなり良いけどいささかボリューム不足．野菜気乏しく漬物も無し．
*41: 改装休業明け．
*42: 買ったのは前日(水)．
*43: 買ったのは前日(金)．
*44: 「彩りサバ照焼き弁当」改？内容かなり違う．
*45: 買ったのは前々日(日)．
*46: 買ったのは前日(日)．
*47: 買ったのは前々日(木)．
*48: 買ったのは前日(日)．
*49: つまみとしちゃ良いかも．
*50: 買ったのは前日．
*51: 買ったのは前々日(水)．
*52: 買ったのは前日．
*53: 買ったのは前日(月)．
*54: 買ったのは前日(木)．
*55: 買ったのは前日(火)．
*56: 半額でなきゃ買わね．
*57: 買ったのは前日(土)．
*58: 買ったのは前日(木)．
*59: 買ったのは前日(火)．
*60: 買ったのは前日(土)．
*61: 買ったのは前々日(火)．
*62: 買ったのは前日(火)．
*63: 買ったのは前日(金)．
*64: ぼってりてんぷらどっさり他のおかず無し T_T．
*65: 買ったのは前々日．
*66: 焼きそばだけで人参炒め，ほうれん草炒め入ってね T_T．
*67: 買ったのは前日．
*68: 買ったのは前日(日)．
*69: 買ったのは前々日(金)．
*70: 買ったのは前日(木)．
*71: 買ったのは前々日(火)．
*72: 買ったのは前日(金)．
*73: 買ったのは前日(水)．
*74: 買ったのは05/27(水)で冷凍．
*75: 買ったのは前日(火)．
*76: 半分翌日に持ち越し．
*77: 買ったのは前日．
*78: 買ったのは前日．
*79: グリーンリーフに変わってた．
