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24/08/11*1 | 味わいたこめし | 298+税 | 263Kcal |
24/04/21*2 22/05/21*3 22/03/24 22/02/20*4 21/09/23*5 |
C)桜島どり肝煮込み (とよみ店 B) C)桜島どり肝煮込み (一日橋デリカセンター) C)桜島どり肝煮込み (豊見城デリカセンター) |
330-33+税 298ー60+税 298ー60+税 298ー60-12+税 298ー60+税 |
(119Kcal)*6 |
24/04/04*7 23/05/27 21/11/16*8 21/08/06*9 21/07/27*10 |
C)砂肝(七味辛子味) (とよみ店 B) C)砂肝(七味辛子味) (一日橋デリカセンター) C)砂肝(七味辛子味) (豊見城デリカセンター) |
330-33+税 330-33+税 298-60-12+税 298-60+税 |
(149Kcal)*11 |
24/04/03*12 | からし菜かつお飯 | 307+税 | (128Kcal)*13 |
24/04/01 | 照焼チキンステーキ丼 | 398+税 | 705Kcal |
24/02/24*14 | TV 厚切りロースカツサンド BOX (株式会社ジーデリカ) |
468-47+税円 | 406Kcal |
24/02/23 24/02/08 |
あさりご飯*15 | 313+税 285+税 |
(153Kcal)*16 |
24/02/11*17 23/12/01*18 22/03/06*19 |
海老とチーズのグラタン (ヤヨイサンフーズ) |
348-35+税 348-18+税 298ー60+税 |
255Kcal 255Kcal 300Kcal |
24/02/09*20 | 7種のチーズのグラタン (ヤヨイサンフーズ) |
348-35+税 | 288Kcal |
24/02/09*21 | 小さな一夜干しサバ弁当 | 298+税 | 404Kcal |
24/01/30 | ジューシー弁当 | 430-22+税 | 711Kcal |
24/01/26*22 | TopValu パクチー香るトムヤムクンヌードル*23 (株式会社ホクガン) |
498-50+税 | 189Kcal |
23/12/01*24 | きのことごぼうののっけ飯 (株式会社ホクガン) |
320-16+税 | 348Kcal |
23/11/21*25 | 2個入チャーハンおにぎりJ*26 (沖食スイハン) |
178-9+税 | 303Kcal |
23/11/21*27 | TV ごろっとたまご&ツナサンド (株式会社ジーデリカ) |
268-27-13+税 | 338Kcal |
23/11/10 |
握り鮨 炙り漬けサーモン | 240+税 | ? Kcal |
23/05/27 23/05/17 |
C)たん塩(レモン) (一日橋デリカセンター) |
328ー33+税 330ー33+税 |
(172Kcal)*28 |
23/05/27 | TopValu ベーコンペペロンチーノ (株式会社ホクガン) |
398-40+税 | 393Kcal |
22/12/13 22/11/13 22/06/16*29 |
C)砂肝(レモン&ペッパー) (一日橋デリカセンター) |
298ー30+税 298ー60+税 |
(158Kcal)*30 |
22/05/26*31 | ベーコンポテトサラダ (株式会社ホクガン) |
298ー60+税 | 359Kcal |
22/05/01 | ミニ弁当(ポーク玉子・きんぴら) (沖食スイハン) |
198+税 | 397Kcal |
22/03/24 22/02/28*32 21/11/19*33 21/10/11(月) 21/09/26*34 21/08/21*35 |
おつまみポテトサラダ (株式会社ホクガン) |
298−60+税 298−60+税 298−60ー12+税 298−90+税 298−60+税 298−60ー12+税 |
301Kcal |
22/03/05*36 22/02/24(木) 22/02/14*37 21/10/16*38 |
セーイカと胡瓜の和え物 (みどり食品) |
238−119(半額)+税 238−119(半額)-6+税 |
75Kcal |
22/02/24 | 国産鶏レバーの赤ワイン仕立て | 279ー56+税 271ー55+税 |
(121Kcal)*39 |
22/02/13 | 鯖弁当 (株式会社ホクガン) |
298+税 | 446Kcal |
21/10/27(水) | 生春巻きサーモン&チーズ*40 (小南味食品) |
298ー60+税 | 236Kcal |
21/10/17*41 | ペアサラダ(カボチャ・ポテト) (みどり食品) |
298−149(半額)-8+税 | 387Kcal |
21/10/11(月) | 蒸し鶏の韓国風和え (みどり食品) |
238-119+税 | 127Kcal |
21/09/21*42 21/08/06*43 21/05/15(土) |
C)やげん軟骨塩焼き (豊見城デリカセンター) |
298-60-12+税 298-60-12+税 298-90-11+税 |
(134Kcal)*44 |
21/08/29(日) | TV 4種のチーズサンド (株式会社ジーデリカ) |
268−81ー10+税 | 343Kcal |
21/08/16*45 | 豚生姜焼弁当 (小南味食品) |
398−120ー14+税 | 826Kcal |
21/07/31*46 | C)タン黒胡椒焼き (豊見城デリカセンター) |
298-60+税 | (358Kcal)*47 |
21/07/29(木) | TV 照焼きチキンとたまごサンド (株式会社ジーデリカ) |
285−86+税 | 315Kcal |
21/07/26(月) | C)鶏ひざ軟骨唐揚げ*48 (豊見城デリカセンター) |
298-60+税 | (412Kcal)*49 |
21/07/26(月) | トルティーヤミニ*50 (小南味食品) |
190-38+税 | 173Kcal |
21/07/26(月) | 野菜ポテトサラダ 大*51 (株式会社ホクガン) |
298-60+税 | 316Kcal |
21/05/16*52 | TV ひとくちサンドBOX (株式会社ジーデリカ) |
248-75-9+税 | 365Kcal |
21/04/20 | 大きな海老が嬉しいにぎり寿司 10貫 | 598-180-21+税 | 482Kcal |
20/12/06 | バター香る!トマトオムライス | 398+税 | 469Kcal |
20/08/02 | 牛カルビ&花椒香る四川風麻婆豆腐丼*53 | 398+税 | 546Kcal |
20/03/15*54 | 魚屋自慢のにぎり鮨(10貫) | 498-25+税 | ?Kcal |
20/01/20 | 合鴨&ガーリックライス | 398-20+税 | 696Kcal |
19/08/06 | チャーハン弁当 (沖食スイハン) |
298+税 | 509Kcal |
19/08/01 | ハンバーグ弁当 (株式会社ホクガン) |
298+税 | 555Kcal |
19/06/15(土) 15/05/28*55 |
白身魚弁当 | 298-149(半額)-8+税 192(40%引) |
583Kcal 636Kcal |
19/02/25(月) | たいめいけん監修!ハンバーグ弁当 | 537-162(30%引) | 717Kcal |
19/02/16*56 | 彩り弁当(鯖照焼)*57 | 214(半額)ー11 | 511Kcal |
18/11/20 | 火水限定!鮮魚の握り鮨 | 429ー22+税 | ?Kcal |
18/07/24*58 17/08/14*59 17/06/17*60 |
梅ちりめんご飯弁当 | 486−243(半額)ー13+税 429−215(半額) |
623Kcal 673Kcal |
18/07/23*61 | つくねと野菜の照焼あん丼*62 | 429−215(半額)ー11+税 | 622Kcal |
18/07/22(日) | 彩りサバ照焼き弁当 | 429−215(半額)ー11+税 | 418Kcal |
18/05/20*63 | ひじきと六穀ご飯弁当 | 486ー243(半額)ー13+税 | 631Kcal |
18/05/19(土) | ウチナー弁当(照焼チキン) | 429−215(半額)ー11+税 | 732Kcal |
18/05/18*64 | 彩り野菜の銀鮭弁当 | 486ー243(半額)+税 | 521Kcal |
18/05/12*65 | 山菜ご飯弁当 | 486ー243(半額)+税 | 628Kcal |
18/05/11(金) | 彩り野菜のハンバーグ弁当 | 429−215(半額)+税 | 566Kcal |
18/05/08*66 17/05/13(土) |
炭火焼鳥丼(玉子入り) 炭火焼鳥丼(玉子入り) R |
429−215(半額)+税 | 660Kcal |
17/11/10*67 | からだ思い白身魚弁当 | 429−215(半額) | 479Kcal |
17/11/09(木) 17/05/11(木) |
豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え丼 | 429−215(半額) | 545Kcal 581Kcal |
17/10/13(金) 17/09/16(土) |
カキフライ弁当 | 429−215(半額) | 647Kcal |
17/09/10(日) 15/05/19*68 |
カツ丼*69 | 429−215(半額) | 720Kcal |
17/08/30(水) | 「からだ思い弁当(つくね)」 | 429−215(半額) | 440Kcal |
17/08/06(日) | うなぎロール寿司 | 950−475(半額) | 607Kcal |
17/07/30*70 17/05/12*71 |
あさりご飯弁当 | 429−215(半額) | 672Kcal |
17/07/29(土) 16/07/30(土) |
柔らかうな重(中国産) | 842−421(半額) 950ー475(半額)−24 |
731Kcal 842Kcal |
17/07/11(火) | 「にぎり寿司&冷やし中華セット」 | 429−215(半額) | 724Kcal |
17/06/12(月) | タコライス | 429−215(半額) | 477Kcal |
17/06/07*72 | 鶏と野菜のバジルランチ | 429−215(半額) | 717Kcal |
17/05/23(火) | フーチャンプルー弁当 | 429−215(半額) | 656Kcal |
17/05/14*73 | からだ思い鯖照焼弁当(玄米) | 429−215(半額) | 431Kcal |
17/05/10 | サン食品「茶蕎麦」 | 321−161(半額) | ? Kcal |
17/04/16 | 5種のよくばり中巻 | 626−313(半額) | 762Kcal |
16/12/01*74 | 鶏と野菜の黒酢丼 | 429−215(半額) | 699Kcal |
16/11/29 | 5種のよくばり中巻ハーフ | 324−162(半額) | 381Kcal |
16/11/23*75 | 火・水限定バーグのり弁 | 321−161(半額) | 598Kcal |
16/09/10*76 | 「黒酢鶏天丼」*77 | 429−215(半額) | 615Kcal |
16/08/10*78 | 「彩り弁当(チキンカツ)」*79 | 429−215(半額) | 978Kcal |
16/08/08(月) | 具たっぷりチャーシュー丼 | 429−215(半額) | 661Kcal |
16/07/31*80 | うなぎ&ゴーヤー重 | 734−367(半額)−19 | 656Kcal |
16/07/18*81 | 「おくらと納豆のねばねば丼」 | 429−215(半額) | 576Kcal |
16/09/11*82 16/07/01*83 |
唐揚げ弁当 | 321−161(半額) 321−161(半額)−8 |
881Kcal |
16/09/01*84 16/04/20(水) |
火・水限定バーグのり弁当 | 321−161(半額)−8 321−17 |
584Kcal |
15/12/13(日) | 「オム&タコライス」 | 429 | 484Kcal |
15/11/21*85 | 季節のお弁当(キノコご飯) | 429ー129(30%引)ー15 | 688Kcal |
15/08/11(火) | 「唐揚げ弁当」 | 256(20%引) | 881Kcal |
15/06/18*86 | 「Cランチ」 | 214(半額) | 1047Kcal |
15/06/02(火) | 「助六寿司」 (イオンフードサプライ) |
108(半額) | ?Kcal |
15/06/17*87 15/05/19*88 |
「ゴーヤー丼」 | 214(半額) | 572Kcal |
15/04/13 | さばと高菜のほぐしごはん (イオンフードサプライ) |
298 | ? Kcal |
14/10/22 | 「火水ぴか市限定!天重」 | 297 | 584Kcal |
14/09/20*89 | 「土曜日替り弁当(すき焼き)・十穀米」 | 420−215−11 | 645Kcal |
13/10/18 13/10/01*90 |
「小ぶり丼(タコライス)」 | 298−149 298ー60ー12 |
399Kcal |
13/08/31 13/09/30 13/10/19*91 |
海鮮ちらし盛 | 398ー80 398ー80−16 398ー199 |
422Kcal |
13/04/25 | 「小ぶりチキン丼(ハーブ)」 | 280 | 387Kcal |
13/03/24 12/12/15 |
「照焼チキン弁当」 (沖食スイハン) |
298 | 674 Kcal |
13/01/27 | 「6種具材の天重」 | 398ー80 | 883-αKcal |
13/01/24 | 「鯖弁当J」 (沖食スイハン) |
298 | 505Kcal |
12/06/13 | 十二品目の和風弁当 (沖食スイハン) |
298 | 495Kcal |
12/06/12 | 十二品目の紅鮭弁当 (沖食スイハン) |
298 | 470Kcal |
12/06/10 | バランス弁当 (沖食スイハン) |
398 | 398Kcal |
11/02/15 | 「すき焼きうどん」 (みどり食品) |
398の半額 | |
10/10/30 | 美ら華御膳 B (西むら本舗) |
398 | 382Kcal |
10/10/22 | 「つけ麺」 (みどり食品) |
398の半額 | 588Kcal |
10/09/23 | 「黒石焼きそば」 (沖食スイハン) |
398 | 692Kcal |
10/08/26 | 「焼豚冷やしラーメン」 (みどり食品) |
398の半額 | 429Kcal |
10/08/12 | 夕方市の寿司(8カン) | 299 | |
10/03/20*92 10/03/06 |
「タコライス」 | 398 | 538Kcal |
2010 以前は殆ど買わなかったんで詳しい記録無し.
「みどり食品」てとこの麺はNG.
*1: イートイン.
*2: 買ったのは前々日.
*3: 買ったのは前々日(木).
*4: 買ったのは前日(日).
*5: 買ったのは前々日(火).
*6: 100g当たり.
*7: 買ったのは3日前.
*8: 買ったのは前日(月).
*9: 買ったのは前週(金).
*10: 買ったのは前日(月).
*11: 100g当たり.
*12: 買ったのは前々日.
*13: 100g当たり.
*14: 買ったのは前日(金).
*15: 100g当たり128円.
*16: 100g当たり.
*17: 買ったのは3日前.
*18: 買ったのは前日.
*19: 買ったのは前々日(金).
*20: 買ったのは前日.
*21: 買ったのは前日.
*22: 買ったのは前々日(水).
*23: 本体価格の割に食べ応えいまいち美味しいけど.
*24: 買ったのは前日.
*25: 買ったのは前日.
*26: 沖食スイハンのチャーハン前に喰ってたけどやっぱちといまいち.
*27: 買ったのは前日.
*28: 100g当たり.
*29: 買ったのは前々日(火).
*30: 100g当たり.
*31: 買ったのは 05/19 (木).
*32: 買ったのは4日前(木).
*33: 買ったのは4日前(月).
*34: 買ったのは5日前(火).少し変わってる.
*35: 買ったのは前日(金).
*36: 買ったのは前日(金).
*37: 買ったのは前日(日).
*38: 買ったのは前日(金).
*39: 100g当たり.
*40: もっぱら太目の春雨でチーズの気配皆無.
*41: 買ったのは前々日(金).
*42: 買ったのは前日(月).
*43: 買ったのは前週(金).
*44: 100g当たり.
*45: 買ったのは前日(日).
*46: 買ったのは前々日(木).
*47: 100g当たり.
*49: 100g当たり.
*50: 実は2回目.HOT ソース付いてるのは良いけど千切り野菜がポロポロ出て面倒.
*51: 普通のゆで卵入ってねのが残念.
*52: 買ったのは前日(土).
*53: 味はかなり良いけどいささかボリューム不足.野菜気乏しく漬物も無し.
*54: 改装休業明け.
*55: 買ったのは前日(水).
*56: 買ったのは前日(金).
*57: 「彩りサバ照焼き弁当」改?内容かなり違う.
*58: 買ったのは前々日(日).
*59: 買ったのは前日(日).
*60: 買ったのは前々日(木).
*61: 買ったのは前日(日).
*62: つまみとしちゃ良いかも.
*63: 買ったのは前日.
*64: 買ったのは前々日(水).
*65: 買ったのは前日.
*66: 買ったのは前日(月).
*67: 買ったのは前日(木).
*68: 買ったのは前日(火).
*69: 半額でなきゃ買わね.
*70: 買ったのは前日(土).
*71: 買ったのは前日(木).
*72: 買ったのは前日(火).
*73: 買ったのは前日(土).
*74: 買ったのは前々日(火).
*75: 買ったのは前日(火).
*76: 買ったのは前日(金).
*77: ぼってりてんぷらどっさり他のおかず無し T_T.
*78: 買ったのは前々日.
*79: 焼きそばだけで人参炒め,ほうれん草炒め入ってね T_T.
*80: 買ったのは前日.
*81: 買ったのは前日(日).
*82: 買ったのは前々日(金).
*83: 買ったのは前日(木).
*84: 買ったのは前々日(火).
*85: 買ったのは前日(金).
*86: 買ったのは前日(水).
*87: 買ったのは05/27(水)で冷凍.
*88: 買ったのは前日(火).
*89: 半分翌日に持ち越し.
*90: 買ったのは前日.
*91: 買ったのは前日.
*92: グリーンリーフに変わってた.