食と生活
夜半から１９℃台アメダスずっと晴れ判定だが思い切り曇天．カレンダー破る．食べかけで半年かそこら冷蔵庫入れッパのヨーグルト捨てる．明るくなると晴れ．何だか元気な自家製ニラ水やり． 「A&W」スイートポテトボールなんぞ欲しくね．歯磨いて殆ど意味無い…
先週外食買食多めだったのと野菜処理せにゃてことで，１０ｈ頃既にいささか気温高めなんだがみそラーメン(袋麺)にこれまたダブついてるシチュー入れちゃうサクセン． いつもの足し具材は合わねだろと今日はレタス，太もやしのみ．熱湯注いで蓋レンジ加熱１分…
夜半から１８℃前後と微妙．歯磨いて計量．髭剃りシャンプー．ロングパンツで出る．念の為 mouse 買いにヤマダ電機．今使ってる side button 付きオリジナル mouse 色も好きだしもっと買っておくんだった．このご時世安い USB mouse 品数少ね．値段間違ってて…
相変わらず夜半から１９℃台．歯磨いて計量昨日買った弁当喰う．今でも起き抜けの一気朝飯前だｗ．文字入力中に Chrome が Unknown Hard Error とやらで無応答． 今週喰い過ぎ．ステンレスタンブラーのコーヒー汚れ最早落ちね．調べたら重曹に熱湯でキレイに…
朝一腹減りこのとこ買食外食続きで野菜ダブつき気味なんでまた TV みそラーメンだなと． 白菜細切り，玉ねぎ微塵，壊れかけの太もやし，エリンギ，いりごま，にぼし粉，小えび入れ麺乗せる．熱湯ひたひたに注いでレンジ加熱１分，麺ろくに浸っておらず全然カ…
出掛けるつもりだったんだけどいまいち気乗りしね天気陽気．例によって店開く時間待てず腹減るし野菜ダブつき気味なんで１０ｈ近くまた TV みそラーメンだなと．新しい容器やっぱ陶器に比べて格段に軽くて扱い易い． 冷凍鶏肉団子自然解凍しといたけど先に軽…
未だ０９ｈそこそこだけど腹減り午前中雨予報なんで，降りそうに見えねけど腹減って TV みそラーメンだなと．新たに買った樹脂どんぶりテストすることに．先に味付け肩ロースの残りレンジ加熱． レタス，太もやし入れ粗挽き胡椒掛け麺乗せる．長年使った陶製…
散々トイレ行った後０３ｈ３０過ぎ頃横になるもそれから信じられねことに３回．夢見た記憶有るけど明け方１Ｈ前後眠れたかどうか．０８ｈ過ぎ起きてバスタオル(と少し)洗濯．歯磨いて髭剃りざっとシャンプー．レトルトカレー陽向に出しとく． 先に燃料調達買…
*1 すっかり出る気無くしいまいちまともな野菜も無いけど，こりゃ TV みそラーメンだなと．前回購入時から内容変わってない．でもってふと袋麺以外の麺にサバ缶合わせたこと何度か有るけど，考えたら(調べた限り)袋麺は無いんでチャレンジ．仕上げに乗せるだ…
０９ｈ近く何気に賞味期限切れのレトルトカレー発見．期限順に並べてあるのに油断しててうっかり見落とし．今日は食べに出るつもりだったんだが仕方なく始末することに． 計量．目ぼしい食材無くまたパスタ．喰って寝てまう． TV スパゲッティー 1.7mm に丸…
昨日は(ちゅうかついさっき迄)やたら何度もトイレに座る羽目になり改めて調べてみた．前日大して喰ってねのにやたら大量に出るとか，昼かなり目一杯食べると直後にしたくなったりとかこれ何時のだよて前々から疑問でもあり． 胃での消化に掛かる時間は物によ…
夜半から北寄り１８℃前後だが然程冷えは感じない．歯磨いて計量．降ってなきゃ喰いに行けて声も有るが日曜だし何か面倒．つかこのとこ麺続いてるし何喰いたいのか分からん病． 朝っぱらから喰うこともねんだが衝動的に仕込み冷凍洋風野菜ミックス自然解凍．…
例によってポット蒸気孔でレルト袋温め．ストックそうめん最後１束パスタクッカーでいつもよりちとお湯多めで茹で．器にソース開けといて湯切りしたそうめんドーン． オリーブオイル絡めようと思ってたけど麺良い具合にとろみ有るんでそのままかき混ぜて急い…
*1 冷凍洋風野菜ミックス自然解凍しつつどーすっかなと思ってたんだが， 特にひねりは考えず(材料のストックも無いし)寒いんでさっさと温かい物喰いたいってことで TV とんこつラーメン作ることに． 熱湯注いで蓋電子レンジ５００Ｗ１分加熱，麺裏返し２分加…
もう鳴らす気無いと思ってたらまだやるか．電源プラグぼちぼちつなぎ替え．「過ぎるTV」スルー．その後眠れねと思って気付いたら１３ｈ近く．歯磨いて計量． 「ひな壇団」広島おでん専門店でセリての感服．味噌であなご，やおぎも(一般にはフワでレバーかと…
慌てて歯磨いてざっと髭剃りシャンプー．初めての店に弁当買いに出る．先に買物と思ってたんだが予定狂って一旦戻る． 弁当喰って昼寝２Ｈ３０． 名無し弁当(フーチャンプルー他) ３５０円 ポッカレモン，アップルジュース，シナモン，バニラエッセンス １杯…
「あちこちオードリー」見て寝る．弁当買いに行くつもりだったがダラダラ寝ちまい気付けば昼過ぎ駄目だこりゃ．歯磨いて久々に冷たくない計量．陽射し有って暖かかったのほんのいっときだけ． 年明けてからいまおか監督の blog 見忘れ．１５ｈお湯割りスター…
歯磨いて計量．白だしに危うく泡盛注ぎそうになる．白だし３杯目うっかり「古里」垂らしたらこれが旨いｗ．が，飲み過ぎればやっぱドルチェ&ガッバーナの腹ガバガバ． １５ｈまぢお湯割りスタート(がこれも結構薄めなんだが)．「せっかくグルメ!!」SP 見てな…
今年つかこの冬一番のドイヒー天候にそば喰いに出るどころぢゃなく，１０ｈ近くまたパスタにレトルトカレーぶっ掛けっかと思ったら，何気に乾麺のストックそうめんしか無いのだった．いまいちな気するけど仕方ね． 長崎県産 ぶり照焼き解凍．半分残ってる玉…
壊れかけの太もやしと５枚入ぶり照焼き何とかせねばてことで．下に太もやしどっさり，いりゴマも残り中途半端で全部． ぶり照焼きアルミホイルに乗せてオーブン１８０℃． しかしどーして今迄この器使ってなかったんだろう袋麺の形状はこっちの方がピッタリな…
出掛ける気だったのに駄目だこりゃと歯磨いて麺喰うことに．ろくな野菜もねしラーメンよりそうめんの方が手っ取り早いかと取り敢えず温泉卵用意．例によってレトルトの袋ポットの蒸気孔で温め．パスタクッカーで茹でたらぶっ掛けるだけ．味わう間もなく喰っ…
今日も天気微妙寒くて出る気せず． パスタクッカーで実験結果本来５分なんだが改めて４分３０試してみる． 皿にオリーブオイルとおろしニンニク入れて混ぜておいて湯切りしたパスタ投入して和える．ポットの蒸気孔で温めておいたレトルトカレーぶっかけ． 自…
*1 寒くて天気悪くて仕方なくまたラーメン． レタス，いりごま，削り節，にぼし粉，カットわかめ． 生卵，粗挽き胡椒，おろしニンニク． 控え目な味だけど紅生姜有った方が良い．またリンゴ酢入れ忘れる． *1: 90g(80g) 403Kcal 塩分相当量 6.1g．初 ．
喰いに出て買物するつもりだったが天気悪くめちゃ寒くて気が失せる．１０ｈ３０近くパスタにすることにしてまず温泉卵．節約になるのか分からんけど湯煎(レンジ加熱)面倒なんで，レトルトソース袋ポットの蒸気孔に乗せ裏返しては何度か「沸かす」かます． い…
大して明るくねんでまだ早いんだろうと大我慢出来なくなる迄起きたら１０ｈ曇天．歯磨いて髭剃りシャンプー．うだうだ過ごして月半分終わる． 飯喰いに行き冷えと満腹で兆して一旦戻り体冷えてるんでシャワー浴びて出直し．燃料調達．依然デニム穿けねんで「…
レトルトカレー賞味期限順に並べてあってそこは問題無いものの，飽きてるワケでもねぇのにこのとこペース落ちててあまり気を抜くと残ってるの複数袋入り多くて連チャンになる危険が． こいつは常温対応だけど流石にこの寒さで冷たいまま喰う気はせず．電子レ…
出る気しなくて腹減り．多包装のレトルトカレーもそろそろやばくねと．取り敢えず賞味期限まだ余裕だけど４袋入の最初が３月てのちと問題．パスタに使うことに． 袋ポットの蒸気孔に置き動かしては沸かすを繰り返す．パスタ熱湯ひたひたパスタクッカーで５分…
*1 雨上がったものの陽射し無く北寄り酷いままで，野菜処理しなきゃなんねし昨日に続いて実は初だった TV とんこつラーメンまた作ることに． １発目に凄いアレンジしちまったんで，オリジナルの味確認てことで．レタス千切って入れ，半端に残ってる白菜先の…
*1 ドイヒー天気３日連続また出られず．かねてより思い付いてたサクセン決行． TV のとんこつラーメンの(袋麺)調べたら初だ．昔は無かったよーな気も． 同じく三重の「つばめ食品」．このシリーズ４種の中でカロリーはやはり一番の４０３Kcal． 自家製ニラ刈…
*1 腹減って昼近く袋麺作ることに．冷凍鶏肉団子飽きたんでソーセージぼっちキャンプかよ． 壊れかけの太もやし湯通しまた１／３位見殺しにしちまった．太もやし，伊藤ハム お徳用 皮無しウインナー，いりごま，にぼし粉，カットわかめ． 熱湯注いで蓋してレ…
