健康や天候
歯磨いて髭剃りシャンプー相当厳しい水シャワー．窓開けたらめちゃ冷え込んでて驚く．夜半から２１℃台０９ｈ最低気温記録． 右膝辺りから下肌ボロボロだと思ってたの今更日焼けらしいっす．バーガー買いに行く．寄道せず帰る．直ぐ脚がだるくなって休み休み…
歯磨いてなかなかに冷たい水シャワー計量．冴えねどころか降ってやがるつかちと荒れ模様．カレーまん喰って横になるが寝付けず起き上がると１４ｈ．天気冴えねまま． 献血前鉄分サプリより「ミロ」の方が良いかも知れね栄養有るし(砂糖入ってなきゃ良いんだ…
夜半から２１℃前後だが寒い感じは無い．ここらに無い「スシロー」の話聞かされてもなへぇとは思うけど．マグロが一番人気て相変わらず日本人ばか． 歯磨いて計量．いつまでも残しといてもなと，冷凍しといたおまけのカレー陽向に置いて自然解凍．だけぢゃ足…
天気冴えずつか道路濡れてる．寝直そうとするが寝付けず．printer 出力の programming がどーのってのチラつきぱなし．諦めて起き上がると０９ｈ３０．自家製ニラ水やり． 朝方２３℃切ってる．ネタ書きかけだし薄ら涼しいし土曜特価出掛けて喰うつもりだった…
そそくさと支度して出る．飯喰って観光協会．出張販売３店出てる．なごむん商品券何と完売済 T_T．とっとと買い足しておくべきだった．イオン感謝デー．「アイランド」ラム入ると言ってたのに未入荷．卸元在庫切れとかで連絡待ち． 安いからと使い切ってねの…
夜半から２４℃台だが朝方冷えを感じて上掛ける．０７ｈ過ぎ大我慢出来ず起きてまう．アラームセットして寝直そうとするも，またぞろ何やら link & test (あーでもねこーでもね)作業の絵ちらついて眠れず． １０ｈ過ぎ諦め髭剃りまぢ水シャワーシャンプー．歯…
夜半からほぼ２２℃台てとこ．伍号機の後タイヤばらす．月曜て何か見るもん無い． 歯磨いて前日と似たパターンで早々にカップ麺喰って寝てまう．１４ｈ過ぎ水シャワー． 日清のどん兵衛 ５種の具材が入った 揚げ玉 そば (レタス，いりごま，にぼし粉，小えび…
相変わらず冴えね天気．歯磨いて計量．我慢出来なくてパスタ作って喰う．爪切る．二度寝． １４ｈ過ぎ水シャワー．フロントブレーキ調整．燃料調達．商品券使うと割引適用されなくなる．水シャワー． パスタに マ・マー パスタキッチン ミートソース*1(レタ…
アラームセットしてあるし二度寝しようとするが諦め．歯磨いて計量．夜半からほぼ２１℃台．外に出ると結構涼しい．伍号機の前タイヤばらすのに小一時間近く． 髭剃りシャンプーなかなか厳しい水シャワー．週間予報見ると翌日以降２０日迄比較的暖かそうなん…
歯磨いて計量．天気いまいちどころか路面濡れてて出る気失せる．夜半から２１,２℃台のまま． 朝一でピザトースト．１３日の金曜だし出るの止そう． TV 焼酎 薄いぬる湯割り ８杯 丸大 ベーコン厚切りピザトースト(プリマハム お徳用 ピリ辛チョリソー，きゅ…
天気いまいち．歯磨いて計量．行く店のメニュー再チェック．メモっとかなくても大丈夫だろう(が，後々焦る羽目に)．髭剃りシャンプーなかなか冷たい水シャワー(心を切り離す訓練)． 飯喰いに行き食べ残し持ち帰りで一旦戻る．どーも重たいと思ったら前輪ブレ…
相変わらずの北寄り吹きまくり．夜半から２１,２℃台．腹減ってて前日の弁当のおまけのおかず一気喰い． 寝て気が付いたら何と１６ｈ．依然北寄り吹きまくりで出る気せず． 弁当のおまけのおかずパック ０円 TV 焼酎 薄いぬる湯割り ５杯 ジン 薄い炭酸水割 …
歯磨いて計量弁当発注．夜半から２１℃台涼しい曇天．つか北寄り上がったままで出たくね．自家製ニラ水やり．洗濯続きとても出来ず． 襟足手探りで刈り上げる．髭剃りシャンプー結構冷たい水シャワー．陸号機 試乗で弁当回収．フロントディレーラー一番下に降…
歯磨いて計量．多少陽射し有るんで洗濯続き干す．と曇るパターン．夜半から２２℃台と冷え気味． 久々に「男子ごはん」．アラビアータはペンネでやって欲しいかも． 白湯(白だし) ２杯 中華いか(激辛一味スパイス) １盛 TV 焼酎 薄いぬる湯割り ５杯 ピリ辛き…
水シャワー．「今日からやる会議」．早くもスマホ代金還元分のポイント入って一部 Amazon ギフトカードに交換して買物．最近は電話認証(番号固定ぢゃねんだ)とか入るけど交換処理は即時． ０８ｈ近く歯磨いて髭剃り再水シャワー．計量．１.５Ｈ寝る．室温２…
天候不順で中断してた洗濯続き．歯磨いて軽く髭剃り水シャワー．干す． スマホにマウス接続の実験(あっさり動く)．１０ｈ過ぎ昨日買っといたブツ食べる． ミックスサンド ２３８－３０＋税円 あらびきソーセージドッグ(マスタードマヨ) １５０－３０＋税円 …
未明にトイレ冷えてるけど寝汗かいてて体拭く．ジュース一気飲み．アラームセットしてあるんで寝なおそうとするが０７ｈ３０諦め．Gmail 204 て何だそりゃとビックリしたら 20+．自家製ニラ水やり． 昼前には雨雲抜けそうなんで弁当発注，寒くて指先震えてス…
歯磨いて計量．書き込み途中の１本何とか仕上げ．もう１本残ってるけどヤル気せず． 面倒くて食べる気起きず．また「今日からやる会議」続き見つつ呑み． ジン 薄い炭酸水割 ４杯 メイホク チーズ in かまぼこピリ辛味 １本 TV 焼酎 薄いぬる湯割り ５，６杯…
昼近く袋麺作って午後殆ど寝てる． ジン 薄い炭酸水割 ４杯 TV しおラーメン(袋麺)(レタス，太もやし，いりごま，小えび，にぼし粉，プリマハム お徳用 ピリ辛チョリソー，粗挽き胡椒，おろしニンニク，生卵，自家製ニラ) １４７－８＋税／５円 TV 焼酎 薄い…
気が付いたら寝惚けて反対向きに寝てる．冷えてねけど北寄り強めいささか荒れ模様だが薄日射し始める．昨日干さなくて正解．ここ数年気になってた右肩甲骨のとこの小さいイボ取れる． 忘れてて強制 reboot 喰らっとった T_T． 祝日だしオフで良いか．やっぱ…
寝なおそうとするが眠れず． 歯磨いてカミカルシャンプー髭剃るまぢシャワー再シャンプー．計量．「大阪都構想」の住民投票が反対多数で否決． なごむん商品券追加購入何故か依然組み合わせ制限有り(青２冊のパターン無し)．間違って全店舗用２冊買っちまい…
「かりそめ天国」(確か初)途中で寝てた．歯磨いて髭剃りシャンプーかなり冷たい水シャワー．Thunderbird 78.4.0 にしてから時々 freeze． 喰いに行って燃料調達買物少し．戻って水シャワー昼寝．気付いたら１７ｈ水シャワー． ジン 薄い炭酸水割 ３杯 木の子…
歯磨いて髭剃りシャンプーかなり冷たい水シャワー．エア足してたら前輪のバルブ馬鹿になってて漏れ始め交換．電話発注して取りに行く． サンエー TP と少し買物．戻って水シャワー．喰って眠くなり横になるがあんま熟睡出来ね２Ｈ． 麻婆かつ丼 ４９０円 ア…
夜半から２３℃台だが北寄り上がって朝冷えてる．水冷たくてシャワー浴びる気になれず歯磨いて計量．自家製ニラ水やり． カレーまん気の所為か具が減った and/or カレー弱くなってるよーな．１１ｈピークで気温下がる(時系列予報より低い)． アップルジュース…
歯磨いて計量途中の書き込み続き．弁当発注．髭剃りシャンプー水シャワー．燃料調達からの弁当回収．チャリが重くてかなわん．１００とか２００ｍ毎に日陰で止まっちゃ休み休み． 濡れタオル乾いちまってトイレ有りそうな店入って濡らす．戻って水シャワー．…
洗濯．歯磨いて髭剃りシャンプーなかなか冷たい水シャワー．あまりにもガサガサなんで脚に乳液塗る．「あちこちオードリー」見てた． 弁当買って市民のひろば取ってくる．喰って干して自家製ニラ水やり．昼寝１H 半いまいち熟睡出来ず．気温１２ｈピーク． …
歯磨いて計量．また昼迄何も無い．炭酸入れるつもりがボケて焼酎入れちまった．「過ぎるＴＶ」． moto g9 シリーズ発売でやがる(ちと高いけど)．カップ麺喰って寝たら１５ｈ．西陽暑くてカーテン閉め久々に濡れタオル掛ける．「霜降りミキXIT」． ジン TV 焼…
朝方遂に２０℃切ってる．歯磨いて計量．何とか５９迄落ちる．爪切る．脚ガサガサどーしたもんか．月曜日中は見る物無ぇ． 全く生気の無いキャンペーン告知の電話．ラーメン喰って小一時間寝る．１２ｈピークで気温下がってて窓閉める．かなり冷たい水シャワ…
たった２３.５℃．１０月終わるからそんなものかと思うがもう一度暖かくなるはず．自家製ニラ水やり．歯磨いて計量． 台風１７，１８号発生してるけど西に向かう進路．髭剃りシャンプー結構冷たい水シャワー．肌ガサガサ．「親子丼」回収． ジン 薄い炭酸水割…
気が付いたら１３ｈ３０．体に力入らず立つのがやっとの感じ(片足で立てそうにない)．歯磨いて相当冷たい水シャワー．酔ってるつもりないけど殆ど覚えてね． 夜半から２０℃の冷え込み．０４ｈ前に書き込んでるから寝たのその後．猛烈に空腹だけど面倒くてさ…
