s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)2nd

沖縄本島北部はやんばる名護エリアでの由無し事をつらつらと.

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名護飲食店(食堂・そば屋)リスト w Google map (連動ブログ)

飲食店(食堂・そば屋)リスト(もっぱら名護市内)

『食系まとめエントリ』一覧






レトルト食品調査(カレー以外)(随時更新)

近年やってねけどかなり前に島豆腐や麺類・カップ麺なんかに確かサンエーで買った安いレトルト合わせて何やら作ってたことが.しかし使った品やその内容を全く記録しておらず.
このとこカレー以外も時々買うようになって,ボンビー生活にはなかなか重宝する食料なのでこれからはまとめを残しておくことに.


中華系 和食系 洋食系


中華系

19/07/10

18/09/28

18/04/26
#05 MARUHA NICHIRO
金のどんぶり 中華丼
160g/83 Kcal

160g/81 Kcal
78(DS モリ)

88+税
(MEGAドンキ)
19/01/03 #04 グリコ
菜彩亭 麻婆なす丼
140g/80 Kcal 105−6+税
(イオン)
18/09/23

18/05/01
#03 MARUHA NICHIRO
金のどんぶり 四川風 麻婆丼
180g/122 Kcal 88+税
(MEGAドンキ)
17/10/14 #02 丸美屋
麻婆豆腐の素<辛口>(3人前x2)
162g/62x6 Kcal 188+税
(MEGAドンキ)
17/02/02 #01 リケン
中華百選 くせになる うま塩 マボちゃん
麻婆豆腐用(2,3人前)
100g/100 Kcal 108−6+税
(イオン)



和食系

20/03/15 #16 イチビキ 膳シリーズ
手羽のやわらか煮*1
200g/408 Kcal 230*2
(Amazon)
19/12/08 #15 オキハム
中味汁
350g/109 Kcal 198+税*3
(かねひで)
19/12/01 #14 イチビキ 膳シリーズ
さばの塩焼き
2切*4/292 Kcal 230*5
(Amazon)
19/11/18 #13 イチビキ 膳シリーズ
鶏もも炭火焼 ゆずこしょう風味
60g/127 Kcal 230*6
(Amazon)
19/11/08 #12 イチビキ 膳シリーズ
とろとろ豚なんこつの味噌煮込み
110g/230 Kcal 230*7
(Amazon)
19/11/01 #11 イチビキ 膳シリーズ
ぶりの照り焼き
2切*8/261 Kcal 230*9
(Amazon)
19/08/24 #10 イチビキ 膳シリーズ
豆腐ともつの煮込み
180g/153 Kcal 230*10
(Amazon)
19/07/14 #09 イチビキ 膳シリーズ
穂先たけのことふきの土佐煮
90g/55 Kcal 230*11
(Amazon)
19/07/09

18/12/15
#08 MARUHA NICHIRO
金のどんぶり 牛たま丼
180g/119 Kcal 78
(DS モリ)
19/06/27 #07 イチビキ 膳シリーズ
沖縄の味 ラフテー
140g/352 Kcal 230*12
(Amazon)
19/06/25

18/10/18
#06 MARUHA NICHIRO
金のどんぶり 親子丼
180g/92 Kcal 78
(DS モリ)

116−6+税
(イオン)
19/06/24 #05 イチビキ 膳シリーズ
十目ひじき煮*13
85g/79 Kcal 230*14
(Amazon)
19/06/21 #04 イチビキ 膳シリーズ
ゴロっと野菜の塩糀煮*15
120g/75 Kcal 230*16
(Amazon)
19/06/18 #03 イチビキ 膳シリーズ
鶏もも炭火焼
60g/190 Kcal 230*17
(Amazon)
18/10/03 #02 グリコ
菜彩亭 そぼろ丼
140g/80 Kcal 105−6+税
(イオン)
17/04/23 #01 大塚食品
マイサイズ 親子丼
150g/94 Kcal 116−6+税
(イオン)



洋食系

19/11/30 #07 Hachi パスタデラックス
ダブルミートソース
130g/122 Kcal 59+税
(かねひで)
19/11/22 #06 Hachi パスタデラックス
クワトロチーズ カルボナーラ
130g/128 Kcal 59+税
(かねひで)
19/11/03

19/04/01
#05 Hachi スープセレクト
魚介の旨みたっぷり クラムチャウダー
180g/149Kcal 106-22
(DS モリ)
19/09/20 #04 イチビキ 膳シリーズ
タンドリーチキン
70g/139 Kcal 230*18
(Amazon)
19/07/09 #03 イチビキ 膳シリーズ
洋風牛すじ煮込み
140g/352 Kcal 230*19
(Amazon)
17/02/28 #02 大塚食品
マイサイズ ハヤシ
150g/96 Kcal 116−6+税
(イオン)
16/12/25 #01 ハウス
カリー屋(咖喱屋) ハヤシ
200g/174 Kcal 95−5+税
(イオン)

*1: セットで買った中では一番のボリュームかも.ちと甘いけど骨外れ易くなかなか.

*2:13食平均.

*3: 特売価格.

*4: g 表示無し.

*5:13食平均.

*6:13食平均.

*7:13食平均.

*8: g 表示無し.

*9:13食平均.

*10:13食平均.

*11:13食平均.

*12:13食平均.

*13: ひじき煮としちゃ割高.

*14:13食平均.

*15: 汁気甘過ぎて厳しい.

*16:13食平均.

*17:13食平均.

*18:13食平均.

*19:13食平均.