近年やってねけどかなり前に島豆腐や麺類・カップ麺なんかに確かサンエーで買った安いレトルト合わせて何やら作ってたことが．しかし使った品やその内容を全く記録しておらず．
このとこカレー以外も時々買うようになって，ボンビー生活にはなかなか重宝する食料なのでこれからはまとめを残しておくことに．
中華系
| 19/07/10 18/09/28 18/04/26 |
#05 MARUHA NICHIRO 金のどんぶり 中華丼 |
160g／83 Kcal 160g／81 Kcal |
７８(DS モリ) ８８＋税 (MEGAドンキ) |
| 19/01/03 | #04 グリコ 菜彩亭 麻婆なす丼 |
140g／80 Kcal | １０５−６＋税 (イオン) |
| 18/09/23 18/05/01 |
#03 MARUHA NICHIRO 金のどんぶり 四川風 麻婆丼 |
180g／122 Kcal | ８８＋税 (MEGAドンキ) |
| 17/10/14 | #02 丸美屋 麻婆豆腐の素<辛口>(３人前ｘ２) |
162g／62x6 Kcal | １８８＋税 (MEGAドンキ) |
| 17/02/02 | #01 リケン 中華百選 くせになる うま塩 マボちゃん 麻婆豆腐用(２,３人前) |
100g／100 Kcal | １０８−６＋税 (イオン) |
和食系
| 20/03/15 | #16 イチビキ 膳シリーズ 手羽のやわらか煮*1 |
200g／408 Kcal | ２３０*2 (Amazon) |
| 19/12/08 | #15 オキハム 中味汁 |
350g／109 Kcal | １９８＋税*3 (かねひで) |
| 19/12/01 | #14 イチビキ 膳シリーズ さばの塩焼き |
２切*4／292 Kcal | ２３０*5 (Amazon) |
| 19/11/18 | #13 イチビキ 膳シリーズ 鶏もも炭火焼 ゆずこしょう風味 |
60g／127 Kcal | ２３０*6 (Amazon) |
| 19/11/08 | #12 イチビキ 膳シリーズ とろとろ豚なんこつの味噌煮込み |
110g／230 Kcal | ２３０*7 (Amazon) |
| 19/11/01 | #11 イチビキ 膳シリーズ ぶりの照り焼き |
２切*8／261 Kcal | ２３０*9 (Amazon) |
| 19/08/24 | #10 イチビキ 膳シリーズ 豆腐ともつの煮込み |
180g／153 Kcal | ２３０*10 (Amazon) |
| 19/07/14 | #09 イチビキ 膳シリーズ 穂先たけのことふきの土佐煮 |
90g／55 Kcal | ２３０*11 (Amazon) |
| 19/07/09 18/12/15 |
#08 MARUHA NICHIRO 金のどんぶり 牛たま丼 |
180g／119 Kcal | ７８ (DS モリ) |
| 19/06/27 | #07 イチビキ 膳シリーズ 沖縄の味 ラフテー |
140g／352 Kcal | ２３０*12 (Amazon) |
| 19/06/25 18/10/18 |
#06 MARUHA NICHIRO 金のどんぶり 親子丼 |
180g／92 Kcal | ７８ (DS モリ) １１６−６＋税 (イオン) |
| 19/06/24 | #05 イチビキ 膳シリーズ 十目ひじき煮*13 |
85g／79 Kcal | ２３０*14 (Amazon) |
| 19/06/21 | #04 イチビキ 膳シリーズ ゴロっと野菜の塩糀煮*15 |
120g／75 Kcal | ２３０*16 (Amazon) |
| 19/06/18 | #03 イチビキ 膳シリーズ 鶏もも炭火焼 |
60g／190 Kcal | ２３０*17 (Amazon) |
| 18/10/03 | #02 グリコ 菜彩亭 そぼろ丼 |
140g／80 Kcal | １０５−６＋税 (イオン) |
| 17/04/23 | #01 大塚食品 マイサイズ 親子丼 |
150g／94 Kcal | １１６−６＋税 (イオン) |
洋食系
| 19/11/30 | #07 Hachi パスタデラックス ダブルミートソース |
130g／122 Kcal | ５９＋税 (かねひで) |
| 19/11/22 | #06 Hachi パスタデラックス クワトロチーズ カルボナーラ |
130g／128 Kcal | ５９＋税 (かねひで) |
| 19/11/03 19/04/01 |
#05 Hachi スープセレクト 魚介の旨みたっぷり クラムチャウダー |
180g／149Kcal | １０６－２２ (DS モリ) |
| 19/09/20 | #04 イチビキ 膳シリーズ タンドリーチキン |
70g／139 Kcal | ２３０*18 (Amazon) |
| 19/07/09 | #03 イチビキ 膳シリーズ 洋風牛すじ煮込み |
140g／352 Kcal | ２３０*19 (Amazon) |
| 17/02/28 | #02 大塚食品 マイサイズ ハヤシ |
150g／96 Kcal | １１６−６＋税 (イオン) |
| 16/12/25 | #01 ハウス カリー屋(咖喱屋) ハヤシ |
200g／174 Kcal | ９５−５＋税 (イオン) |