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食欲が無いワケぢゃねんだけど，たまには何かさっぱりしたモノが食べたい気分(それこそそーめんや冷やし中華とか)．ウチナー飯でさっぱり系って，そば以外となると「ゆし豆腐」か「みそ汁」くらいか．でも何か違う気分．
和食メニューのある店って少ないし，そのテの店は高いからなぁ(野菜多いのとか魚系のしゃぶしゃぶとか良いな)．いやむしろ腹減ってるし，この前のタコライス結構美味しかったとかツラツラ考え．しかし土曜の１１ｈ前となんと開いてる店も限定されまくる．
昼過ぎから雨の予報で空模様怪しく早めに燃料調達に出る．サンエーで鯖缶と麦燃料持ってレジに行くと，あろうことかサイフが無い ＠_＠
サイフ忘れるなんてここ何十年記憶に無い．焦り過ぎだ．そのまま預けて全速往復．疲れ切って無意識にカレー取っちまう(前に一度チキンカレー買ったことがあって，意外にもちゃんと辛くて香りもあって美味しかったのを覚えてる)．
いまおか監督がカレーばっか喰ってるからいかんのぢゃ(笑)
アイディア商品だろうけど二つ割りのフライパン売ってる(主婦の特許だったする？)．IH だと(まぁ一般人は元々そんなに)あおらないのを逆手に取って仕切りがある．一度に二品(もしくは味付けの違うの)作れるってなかなか感心する．
この前サービスカウンターに居た可愛いコ今日は居なくて残念．
げげ．２月もあと１日かよ．確定申告しなきゃ．
＜＜ この店のメニュー ＞＞ (買ったのだけ)
| 東江 | 24.11.13 22.02.01 |
レバニラ(九州産豚レバー使用) | ２８７＋税 ２０７＋税 |
(215 Kcal)*1 |
| 東江 為又 東江 |
24.11.11 16.07.10*2 15.08.22*3 |
ゴーヤー丼*4 ゴーヤー丼(唐揚入) |
４２８－８０＋税 １９０(半額)＋税 |
600 Kcal 777 Kcal 777-αKcal |
| 為又 | 24.04.11 | あじにぎり | ４９８＋税 | ? Kcal |
| 東江 東江 為又 東江 |
24.03.12 24.02.29 23.12.31*5 22.06.09*6 |
照焼チキンたまごサンド (オキコ) |
３１８－３０＋税 ３１８－２０＋税 ３１８－５０＋税 ２７６ー５０＋税 |
258 Kcal 300 Kcal |
| 東江 | 24.03.12 | お野菜を食べるポテトサラダ (沖食スイハン) |
３２８－５０＋税 | 191 Kcal |
| 東江 | 24.03.02*7 | ミニ弁当(豚生姜焼) (琉球デリカサービス) |
３０５＋税 | 410 Kcal |
| 東江 | 24.03.01*8 | メンチカツ弁当 S (沖食スイハン) |
３２８＋税 | 522 Kcal |
| 東江 | 24.02.18*9 | ボックスサンド (オキコ) |
３８８＋税 | 294 Kcal |
| 東江 東江 東江 東江 為又 |
24.02.14 20.04.06 19.03.05 17.07.27 16.02.04 |
お手軽ランチ寿司 | ４３０＋税 １９９(半額)＋税 １９９(半額)＋税 １９０(半額)＋税 １９０(半額)＋税 |
? Kcal |
| 東江 | 24.02.14 | しょうが焼き弁当 | ４９８＋税 | 1097 Kcal |
| 東江 | 23.12.31*10 | 和風バラエティ弁当 S (沖食スイハン) |
４２０＋税 | 492 Kcal |
| 東江 | 23.07.06*11 23.04.26 |
沖縄ちゃんぽん | ３５８－５０＋税 ３５８＋税 |
493 Kcal |
| 東江 | 22.12.11*12 | ソフトフランスサンド (オキコ) |
３２２－５０＋税 | 344 Kcal |
| 東江 | 22.12.11*13 | 大人のおつまみポテマカサラダ (沖食スイハン) |
３２８－５０＋税 | 224 Kcal |
| 東江 | 22.10.30*14 | 県産セーイカと大根と人参の甘辛煮 (食品加工センター) |
２９８－５０＋税 | (128 Kcal)*15 |
| 為又 | 22.06.19 15.12.16 |
ふわっとたまごのオムライス*16 (沖食スイハン) デミグラスソースのオムライス |
２９８＋税 ３８０＋税 |
296Kcal 635Kcal |
| 為又 東江 |
22.06.06*17 21.11.27*18 |
おつまみ３点盛 (沖食スイハン) |
２９８－３０＋税 ２９８－５０＋税 |
201 Kcal |
| 東江 | 22.05.19*19 22.05.03*20 21.12.05 |
ごぼうと蒸し鶏のサラダ(大) (沖食スイハン) |
２９０－８０＋税 ２９０－８０＋税 ２９０－５０＋税 |
416 Kcal 429 Kcal |
| 為又 | 22.04.13 | 沖縄そばで塩焼きそば | ２９８＋税 | (149 Kcal)*21 |
| 東江 | 22.03.03 | ポーク玉子弁当 | ３９８－１００＋税 | 863 Kcal |
| 東江 | 22.03.03 | 中国産合鴨パストラミ | ２２５－１１３(半額)＋税 | (235 Kcal)*22 |
| 東江 | 22.02.04*23 | 牛すき煮 (沖食スイハン) |
２９８－５０＋税 | 189 Kcal |
| 東江 | 21.12.05 | ツナタマサンド (オキコ) |
９９＋税 | 200 Kcal |
| 東江 | 21.09.17 20.07.04 20.04.08 |
ひじきと蒸し鶏の和サラダ(大) (食品工場) |
２９０－１００＋税 ２９０－８０＋税 |
170 Kcal 183 Kcal |
| 為又 | 21.07.18 | やんばる島豚あぐーメンチカツサンド (オキコ) |
３４８＋税 | 378 Kcal |
| 東江 | 21.06.29 16.07.11*24 |
１５品目の田舎ちらし | ２９８－１００＋税 １４９(半額)＋税 |
? Kcal |
| 為又 | 21.01.20 18.11.22*25 |
茄子みそ丼 | １９９(半額)＋税 | 577 Kcal ? Kcal |
| 東江 | 20.04.08 | とんかつ弁当 | ４９８－１００＋税 | 701 Kcal |
| 東江 | 20.02.14 | アジフライ (惣菜単品) |
９８＋税 | ? Kcal |
| 東江 | 20.01.07*26 | １/３日分野菜のあんかけ焼きそば*27 (沖食スイハン) |
３９８－１００＋税 | 481 Kcal |
| 為又 | 19.09.12*28 | 四川風麻婆豆腐丼*29 | １９９(半額)＋税 | 625 Kcal |
| 東江 | 19.08.30 | 海鮮サラダ*30 (食品加工センター) |
３７８＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 19.06.06*31 17.06.23*32 |
チキン味噌カツ丼 | １９５(半額)＋税 １９０(半額)＋税 |
963 Kcal |
| 為又 | 19.06.05 | 栄養バランス弁当(焼きサバ) | ２１５(半額)＋税 | 736 Kcal |
| 東江 | 19.02.06*33 18.05.13 |
海鮮ちらし丼 | ３９８－１００＋税 １９９(半額)＋税 |
? Kcal |
| 東江 東江 為又 為又 |
19.01.20*34 18.05.14*35 17.06.21*36 16.09.20*37 |
ジューシー弁当 | １９０(半額)＋税 | 673 Kcal |
| 東江 | 18.09.28*38 15.09.28*39 15.08.23*40 |
玄米弁当 | １９５(半額)＋税 １９０(半額)＋税 １９０(半額)＋税 |
556Kcal |
| 為又 | 18.04.22 | にぎり(１０かん) | ５７０−２００＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 18.01.07 | 彩りサラダ盛合せ(３点盛) (沖食スイハン) |
３９８−５０＋税 | 558 Kcal |
| 東江 | 17.12.13 | 和惣菜３点盛 (食品加工センター) |
２９８−１００＋税 | ? Kcal |
| 東江 | 17.09.03 | かつ丼 | ４００＋税 | 1,106 Kcal |
| 為又 | 17.08.07*41 10.06.18 |
タコライス | １９０(半額)＋税 ３９８ |
757 Kcal ? Kcal |
| 東江 | 17.07.28*42 15.09.29*43 |
野菜たっぷり回鍋肉丼 | １９０(半額)＋税 | 635 Kcal |
| 東江 | 17.07.27 | 炭火焼鳥串 ねぎま 塩だれ | ３５６＋税 | 80x4 Kcal |
| 東江 | 17.07.15*44 | 中華丼 | １９０(半額)＋税 | 821 Kcal |
| 東江 | 17.07.14 | 二層仕立てメンチカツ | １９６−５０＋税 | 288 Kcal/100g |
| 為又 | 17.07.06*45 13.04.24 |
５種のチーズインハンバーグ弁当 | ２４９(半額)＋税 ２４９(半額) |
870Kcal |
| 為又 | 17.06.22*46 | 牛丼 | １４９(半額)＋税 | 682 Kcal |
| 為又 | 17.06.14*47 | 和風幕の内弁当 (沖食スイハン) |
２４９(半額)＋税 | 474 Kcal |
| 為又 | 17.06.13 | ミニ弁当(三色そぼろ) (琉球デリカサービス) |
１４５(半額)＋税 | ? Kcal |
| 東江 | 17.06.05 | 親子丼*48 | ３８０＋税 | 577 Kcal |
| 為又 | 17.01.27 10.02.27 |
チキン竜田カレー(甘口) チキン竜田カレー |
３８０−１００＋税 ３９８ |
1036 Kcal ? Kcal |
| 為又 | 16.12.09*49 | とり天丼 | １９０(半額)＋税 | 881 Kcal |
| 為又 | 16.08.28 | 炭火焼き鳥丼(タレ)*50 | ３８０−１００＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 16.06.09*51 | ミニ弁当(ひじき煮) (琉球デリカサービス) |
１４５(半額)＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 16.06.08*52 | かに風味サラダ(大) | １４５(半額)＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 16.05.07*53 | 洋風ミックス弁当 (琉球デリカサービス) |
２１４(半額)＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 16.05.06*54 | 鶏唐揚の甘酢ソースがけ弁当 | １４９(半額)＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 16.05.05 | ミニ弁当(チキン照り焼き) | １４５(半額)＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 16.02.05*55 | 牛すき焼き重 | ２４９(半額)＋税 | ? Kcal |
| 東江 | 16.01.04*56 | タコライス | ３８０＋税 | 757 Kcal |
| 東江 | 15.11.17 | チキン南蛮丼 | ３８０ー５０＋税 | 911Kcal |
| 東江 | 15.08.12 | シマナーと焼肉弁当 | ２１０(半額)＋税 | ? Kcal |
| 為又 | 15.05.30*57 | トルコ風ライス | ３８０−１００＋税 | 802Kcal |
| 為又 | 15.04.26 13.03.17 |
海鮮ミニちらし | ２８４＋税 ２９８ |
? Kcal |
| 東江 | 13.04.27 | 鶏ごぼう丼 | ２７８(３０％引) | 892Kcal |
| 為又 | 13.03.27 | にぎり１２かん | ３４９(半額) | ? Kcal |
| 東江 | 13.01.31 | 特のり鮭弁当 | ２７８(３０％引) | 707Kcal |
| 為又 | 10.12.22 10.12.04 |
辛口チキンカレー | ３８０ | ? Kcal |
| 為又 | 10.12.10 | 田舎ちらし | ２９８ | ? Kcal |
追記： 23.07.10 東江店１７ｈ過ぎ値引き弁当無し．
追記： 22.10.28 東江店チェックのみ．
追記： 22.02.01 東江店にも成城石井コーナー．
追記： 21.07.18 為又店食品売場改装(拡張)で無印良品コーナー出来てる．
*1: 100g 当たり．
*2: 買ったのは前日．
*3: 買ったのは前日．
*4: 唐揚・紅生姜無し．
*5: 買ったのは前日．
*6: 買ったのは前日．
*7: 買ったのは前々日．
*8: 買ったのは前日．
*9: 買ったのは前日．
*10: 買ったのは前日．
*11: 買ったのは前日．
*12: 買ったのは前日．
*13: 買ったのは前日．
*14: 買ったのは前々日．
*15: 100g 当たり．
*16: トマトソースであっさり．
*17: 買ったのは前日．
*18: 記録漏れで買ったのは多分何日か前．
*19: 買ったのは前日．
*20: 買ったのは前日．
*21: 100g 当たり．
*22: 100g 当たり．
*23: 買ったのは３日前．
*24: 買ったのは前日．
*25: 買ったのは前々日．
*26: 買ったのは前日．
*27: 中華麺．
*28: 買ったのは前日．
*29: そこそこ辛くて本格的なんだけど刻み細ねぎしか無いってのは T_T．
*30: 和風ドレッシング２袋付き．
*31: 買ったのは前日．
*32: 買ったのは前々日．
*34: 買ったのは前日．
*35: 買ったのは前日．
*36: カロリー表示同じだが以前と微妙に内容違う．
*37: 買ったのは前日．
*38: 買ったのは４日前．
*39: 買ったのは前日．
*40: 買ったのは前々日．
*41: 買ったのは前日．
*42: 買ったのは前日．
*43: 買ったのは前々日．
*44: 買ったのは前日．
*45: 買ったのは前々日．
*46: 買ったのは前日．
*47: 買ったのは前日．
*48: 鶏肉の切り方が残念．
*49: 買ったのは前日．
*50: 解体してご飯は保存．
*51: 買ったのは前日．
*52: ２日に分けて．
*53: 買ったのは前々日．
*54: 買ったのは前日．
*55: 買ったのは前日．
*56: 買ったのは前日．
*57: 買ったのは前々日．
