散々トイレ行った後０３ｈ３０過ぎ頃横になるもそれから信じられねことに３回．夢見た記憶有るけど明け方１Ｈ前後眠れたかどうか．０８ｈ過ぎ起きてバスタオル(と少し)洗濯．歯磨いて髭剃りざっとシャンプー．レトルトカレー陽向に出しとく．
先に燃料調達買物．MEGAドンキ格安の冷凍鶏肉団子品切れのまま．久々にイオン無料ポイント機にカード１ダースあまり積んでやってるジジィ何なんだあれ．テナントの撤退続いてる様子．DAISO うどん型どんぶり探してるのだがレンジ対応の良いサイズのが無く，近い線のいまいち小振りなのに３００円なんで一回り大きなラーメン丼買っちまう．加熱時に合う蓋有ったか？と後で気付く．イオン系普通の Mix ベジタブル無くなってオーガニックタイプだけ．戻って片付けて再シャワー．
まだこんなに有るけどこれ以上先送りしてもてことで，１３ｈ先におかずの残りだけレンジ加熱２分．
外に出しといたレトルトカレー良く振ってから掛けて再度温め１分３０．
| 白湯(白だし) | １杯 |
| 弁当のおまけのおかず大増量パックの残り (Hachi メガ盛りカレー(大辛) ) |
０円 １１０＋税円 |
| コーヒー (シナモン，バニラエッセンス，フェヌグリーク，ラム) |
１杯 |
| 古里 超薄いお湯割り | １１杯 |
| TV スモークチーズ | ２個 |
| 金ごま入り くるみ小魚 | １パック |
| Micona 塩ゆで えだまめ | １盛 |
| 古里 ストレート(S) | ４杯 |
「今日からやる会議」更新遅かったのか．デカ盛り弁当茶色過ぎるｗ．まぢだから面白い．「はたらく細胞BLACK」糸球体細胞は生後から減る一方で再生せずか．それで老化に伴って排尿系トラブルんかな．
「はたらく細胞」．小魚片口いわし．TVer 「鉄腕！DASH!!」やってたんかぁい．ダボハゼて正式名チチブだったのか．天辺過ぎてカレンダー破る．また最低気温予想下回ってる．