前夜と同じパターン横になってからものの１０～１５分間隔で立て続けに４回．少しおいてもう１回でそうこうしてるともう０６ｈでまた殆ど眠れず．０９ｈ３０近く起き上がり歯磨いて髭剃りシャンプー計量．天井の水滴デッキブラシで薙ぎ払うと後から逆襲受ける．
一応晴れてるけど雲多くて陽射し遮る．食べてから買物．MEGAドンキ使い勝手＆コスパ良い冷凍食材スッカスカ．欲しい品一つも無くてそうめんだけ．MaxValu 普通の Mix ベジタブルが見当たらず．帰りは雲外れて暖かくジャケット脱ぐ．
| 豚肉ともやしの卵とじ(土曜特価３０食限定) | ３００円 |
| コーヒー (シナモン，バニラエッセンス，フェヌグリーク，ラム) |
２杯 |
| 白湯(白だし) | １杯 |
| バナナ | １本 |
| 弁当のおまけの竹輪磯辺揚げグリル３本 | ０円 |
| 味付け肩ロースグリル＆レンジ加熱 | ３枚 |
| 古里 超薄いお湯割り | ８杯 |
| マイヤーズラム ストレート(S) | １杯 |
| 古里 ストレート(S) | １杯 |
午後陽射しでポカポカの部屋．ネタ処理一段落して少し眠れるかと横になるが駄目．１７ｈ過ぎ迄続いて明るいの久々．「タモリ倶楽部」コーンだけってｗ．しかしソフトクリームなんてもう２０年位喰ってね気が．カラオケばばぁの気色悪い声響く．
流石にかなりの眠気に襲われこりゃ眠れるだろとひとシャワー浴びて横になると多分３０分あまりウトウト微妙に夢も入る．が，またぞろトイレ行きたくなり３連発でもう知らん．
カイロ貼って「ある土佐」1.25x．「脱力タイムズ」礼二可愛そう．「そろにち」．２６ｈ予想最低気温より下がって凄い冷え．お湯割りストップからトイレ４回．「今日からやる会議」無いのか．
