オレ砂糖(製糖)忌み嫌ってるんで，まず料理には殆ど使わねし(味醂，酒その他調味料で間接的に使ってる場合は有るけど)，砂糖入り(に限らねけど)菓子類・砂糖入り飲料は自ら進んで買うことはない．たまさか出会っても可能ならチェンジ，無理なら辞退か廃棄．
唯一ガムは買うけどキシリトールだし，稀にのど飴必要になってもノンシュガーに限る．なオレから云わせると，いったい誰が日にスプーン６杯もの砂糖を摂取可能なのか不思議．もちろんオレの場合コーヒーや紅茶に砂糖なんぞ入れね(たまに入ったのを店で出されると結構悲しくなりつつ飲むけど)．
2014年3月6日
【ジュネーブ共同】世界保健機関（ＷＨＯ）は５日、糖分の摂取量に関する指針案を発表、肥満や虫歯の防止のため総エネルギー摂取量の５％未満に抑えるべきだと提言した。平均的な大人の場合、１日約２５グラム、ティースプーン６杯分の砂糖に相当するという。
先進国での平均摂取量を大幅に下回るとみられる。指針案は今後、インターネットなどを通じて一般の人々から幅広く意見を聞いた上で正式決定する見通し。食品業界の反発も予想されそうだ。
ＷＨＯは、５％未満が実現困難な場合でも、１０％は超えないようにすべきだと強く忠告している。
（共同通信）
総エネルギー摂取量の１０％なんて直に舐めるのでもない限りありえね〜．
あっでもオレの場合１０％位らくらくアルコールで摂取してるかｗ．いやもっとか？
