2019-08-14

［19/08/14］みずのとひつじナカヌヒー０６ｈ前に目が覚めて処理して二度寝

気付いたら０９ｈ３０で弁当発注．北寄り吹いてるけど朝から一気に３０℃今日も見通しの悪い空．コンクリート圧送車の音がずっとしてる．
燃料調達買物少し弁当回収．細かい節約弁当温めずに喰う．

DELICA MAISON 白ロック	半パック位
白身魚の野菜あんかけ(日替わり弁当)	３００円
Amino-Value 8000 (ジン少し)	２杯
アップルジュース (シナモン，バニラエッセンス)	１杯
さんぴん茶(冷)	２杯
弁当のおまけのパック (生ぽんず)	０円
神戸居留地ファインフリー 350ml	１缶
ジン薄い炭酸水割り	１０杯近く
菜園オクラの浅漬わさび風味	１パック

暑さ厳しく氷枕で昼寝．雨音で目を覚ます．ザンザン降りだが幸い降り込む雨ぢゃない．暑さまぢヤバイ感じで飲物ガブガブ．１９ｈ回って何とか危険なイキフン脱するがまだ２９℃台．
弁当のおまけ黒ごま入ってるんで昼のと別でもう１種類の甘酢あんかけかと思いきや違うらしく，味同じなんで生ぽんず掛けてつまみ．野菜多目このパックのサイズなんで当然昼のよりたっぷり．

『笑アニさまがやってくる』ってタイトル(MVP を決めるとかてのも)完全にパクリぢゃん．
冷凍食品もそのままだと加熱時間が余計に必要なんで，今後自然解凍してから加熱することを考える必要有り(そーゆー意味でもチルドの方が使い易いか)．

2019-08-13

［19/08/13］「琉花」の「白身魚の野菜あんかけ(日替わり弁当)」３００円 #LocalGuides

やんばる名護弁当食と生活家電

「琉花」の日替わり弁当このとこ魚喰ってないなと「白身魚の野菜あんかけ」発注．調べたら１年５ヶ月ぶりで２度目．
先に２箇所３店寄ってから結構遅くなり１２ｈ４０過ぎ小柄なおやじさん硬貨積んで集計中．ラスト１の袋受け取り割箸残ってねか中確かめて(ミニパックのおまけ乗ってる)出る．

無意識無自覚に持ち帰ったらレンジ加熱してるけど，考えたら弁当つうのは本来冷めた状態で美味しく頂ける物，特にこのクソ暑い状態で何も温める必要ねぇと改めて気付く．なワケでそのまま喰うことに．

島豆腐ほうれん草炒め
酢のもの(太もやし，わかめ，削り節)
千切りキャベツ(おれんじドレ)・白身魚(ピーマン，人参，椎茸，玉葱)
ご飯・野菜コロッケ・厚切りハム

ほうら冷めてる方が酢の物ちゃとした味ぢゃんｗ．白身魚は大きな切身を削ぎ切りしたのか大きさまちまちのが７枚(個)あまり折り重なって詰め込んである．
こんだけで十分腹一杯なんでおまけのパックは夜に．

2019-08-13

［19/08/13］みずのえうまウンケーくすんだ朝空クマゼミぢゃねぇ

昨日の飲食健康や天候食と生活家電恒例時候ネタエンタメカレーチルド食品

遅れて遠くからクマゼミ少し．０８ｈ近くレンジメイトで餃子焼く．
１Ｈ後フランクフルトをノンフライ熱風オーブンでやってみたが，転がっちまって焼きムラ出来るのが難(でちと焼き過ぎ感)だがグリルより良い感じ．

DELICA MAISON 白ロック	半パック位
三桃食品(海洋) ジャンボ餃子 (ピーマン，太もやし，ごま油／色んな残り汁，豆板醤)	５個
伊藤ハムフランクフルトのノンフライ熱風オーブン (粒マスタード，きざみパクチー，和からし，ねりラー油)	４本
さんぴん茶(冷)	１杯
神戸居留地ファインフリー 350ml	１缶
情熱価格ベビーチーズスモーク風味	１個
生チーズの Cheeza チェダーチーズ	１／２袋
ジン薄い炭酸水割り	４杯
いなばチキンとタイカレーグリーン辛さ４	１缶
Micona 塩ゆでえだまめ	１盛
古里ロック	７，８杯

気付いたらまた１３ｈ過ぎ．電気料金が３割弱も増えてるんだが何が原因？思い当たる節があるのは調理家電関係位なんだが．安い食品探して美味しく作るだけでなく，調理コストも意識しなきゃいけねかこれ盲点だった(ガス調理止めて電気なら良いだろと思ってたんだが)．「男子ごはん」も長時間ガス使う料理の紹介は止めて欲しい地方のプロパンガスはクソ高いんだぞ．
昼下がりちと早い気もするが照り返しが暑いんでベランダに簾吊るす．外付け HDD に USB ファン向けると主に届く風は僅かなので厳しい．モヤさま錦鯉は英語でも koi だそーで．田中って誰かに似てると思ったらソニンだな．タニシって昔田んぼて獲って喰ってたよな気がする．何作ろうかて思い浮かぶものの，やる気が起きね病気．

目が覚めてシャワー２６ｈ過ぎ静寂風無し(世間は盆休みに入ってるのか)．
飲み歩き番組好きで店被ってるパターンも確かに有んだけど，実は途中で寝てて見直して既視感ｗ．

いなばチキンとタイカレーグリーン 3缶P

いなば食品

Amazon

2019-08-12

［19/08/12］かのとみ連日うんざりする空の色昼迄雨予報に変わってる

昨日の飲食健康や天候不幸だ T_T 風景なんだかなァベランダ栽培エンタメ

薄明るくなっていまいち興味薄れがちなニラとバジルの鉢外に戻す．歯ブラシ取り替える．眠くなって髭剃り．この前クロネコに荷物問い合わせした時携帯からフリーダイヤル駄目でワケの分からね有料ダイヤル経由になって思い切り通話料課金されてる T_T．
こりゃ天気大丈夫だろうよと燃料調達・買物．D!REX 特売の Cheeza 買ったらまたぞろ値段間違えられ現金で３０円バック．戻って残りの鉢外に出して水やり．シャワー浴びて１０ｈ頃弁当喰う．またシャワー浴びるが程なく眠くなって２Ｈばかり寝ちまう．

DELICA MAISON 白ロック	半パック位
和風ハンバーグ弁当	２９８＋税円
神戸居留地ファインフリー 350ml	１缶
TV ベビーチーズ明太子風味	１個
生チーズの Cheeza チェダーチーズ	１／２袋
ジン薄い炭酸水割り	６，７杯
わさび風味きざみ野沢菜 (花椒)	１盛
菜園和風亭白菜浅漬(ゆず) (花椒)	１盛
スライスあなご (古里，おろしわさび，きざみ生パクチー茎)	１／２パック
古里ロック	１杯

午後南風なのに汚い空の色だが陽射し戻って暑くなる．スーパーで過去買った弁当の製造元(納入業者)確認し直しずっと．今後はその都度確認しとかねば．
早目に寝て２５ｈ半頃起きて「科捜研の女」．尺の兼ね合いかも知れんけど毎度真犯人への持って行き方がちと薄いつうか(入浴シーンずらすと苦情が来るっつう往年の水戸黄門かｗ)．

2019-08-11

［19/08/11］「かねひで」(大宮市場) の「和風ハンバーグ弁当」(沖食スイハン) ２９８＋税円 #LocalGuides

やんばる名護持ち帰り

「かねひで」もまた値引きタイムだと被り回避が難しいんで(ターゲットは残り２，３種)，たまにゃ定価で買うかと開店早々弁当どの位出てるのかチェック．０９ｈ３０前だが思ったよリ出てて小振りが多めながら１／３あまり並んでる．
「カレーライス」未だ喰ってねけど買ってる場合ぢゃねぇ．ふた回り目でこの前間違って「MaxValu」で買っちまったハンバーグ弁当見付けちと怪しいかと思いつつ(和風てまたぞろ豆腐入りぢゃねの？)ゲット．

見慣れぬ白黒の容器レンジ加熱２分．計量．

ポテサラ
漬物
野菜コロッケ(ケチャップ)
ハンバーグ・マカロニ・玉子焼(砂糖？)
ご飯・黒ごま

コロッケにちょこっと掛かってたケチャップ殆ど蓋に付いて固まっちまい回収不能でねりラー油乗せる．ポテサラざっくり混ざってるポテトとか先週買った「MaxValu」のとそっくりなイキフン(業務用なんだろう)．珍しく玉子焼結構甘いけど砂糖と違うのかも．
漬物入ってるんで僅かにましなんだけど，こいつもマカロニやコロッケより千切りキャベツでも入れて欲しい感じ．ハンバーグ薄味の餡が掛かってるよなないよーな(それが和風？)．ご飯余りそうだが割とサイズ有って何とか丁度食べ終わる．

後でラベル見て気付く．そーか朝イチの弁当は業者納入なのか．でもって先週買った「MaxValu」の確認すると同じ「沖食スイハン」でそりゃポテサラ同じの当たり前やと完全にオチ(マカロニ同じ形だったしコロッケも被ってた)ｗ．しかし別業者のでも似たよなイキフンのポテサラてこと有ったんで，元の卸業者が同じとかってこともありそう．
で過去の記録確認し直すとこれ以前に５０食買った内，外部業者は過去２品同じ「沖縄ケータリングサービス」だけだった．

2019-08-11

［19/08/11］かのえたつ山の日まだザンザン降りの朝

昨日の飲食健康や天候エンタメへぇーコンピュータやネット

窓閉めたり開けたり．眠ったまま成仏てのは理想やけどな．巨乳ブーム？は近代(江戸期頃迄興味の対象でなかったらしくそれこそ８０年代頃から)のことらしいが，万人が好きだと思うのはある意味制作側の巨乳ハラ．
蝉沈黙．台風９号もう中国なのに思いの外雨続く．０８ｈ近く腹減って唐揚げ喰って寝ちまう．気付いたら１３ｈ過ぎ風落ちてるけどグレー一色夜半まで雨予報．

DELICA MAISON 白ロック	半パックちょい
業務用鶏もも唐揚げ (色んな残り汁)	６個
TV ベビーチーズブラックペッパー入り	１個
スライスあなご (古里，おろしわさび，きざみパクチー)	１／２パック
わさび風味きざみ野沢菜	１盛
なとり徳用チータラ	６本
古里ロック	５，６杯
ニチレイｘくらしモア洋食屋さんえびピラフ (ブリ切り身，粗挽き胡椒，おろしニンニク，七味)	１／２袋強
Amino-Value 8000	１杯

しょっちゅう窓閉める．「旅猿」モッチーのガハハ笑いｗ．夕方えびピラフ前回少な過ぎで残り結構多い．かなり早目に寝ちまい雨音で飛び起きて窓閉め(一瞬日没頃かと)，シャワー浴びると既に２２ｈ３０．直ぐまた寝る．
トイレに起きてシャワー浴びると２７ｈ３０．台風１０号の影響ぽくはねぇのにまだ時折ひつこくパラパラ．Google maps 新規登録このとこほぼ即時かせいぜい１日程度なのに，珍しく「焼肉もとぶ牧場」と「やっぱりステーキ」両名護店１週間も審査中(保留)のまま Orz．

2019-08-10

［19/08/10］つちのとう朝方いつの間にか寝てて気付いたら０９ｈ３０過ぎ

昨日の飲食健康や天候食と生活へぇー

ホワイトグレー一色の空未だ風残るが降ってはおらず弁当発注．レトルトカレー加熱後に良く振れてのは知ってたけど，前にもやっておいた方が良いのか．袋麺茹でるのに重曹(食品用)入れるとかなり違うらしい．
冷凍食品散々調べたけど，結局餃子は諸々の観点(量，使い勝手等)からチルドの方が良いという着地点が見える．しかも冷凍食品の値引きてのはまず見ね．髭剃り流石にちと冷たい水シャワー．弁当回収．陽射し無いのに結構蒸し暑い．

DELICA MAISON 白ロック	２，３杯
豚肉もやしにら炒め・チキンカツ(日替わり弁当)	３００円
神戸居留地ファインフリー 350ml	１缶
TV ベビーチーズわさび	１個
菜園和風亭白菜浅漬(ゆず) (花椒)	１盛
ジン薄い炭酸水割り	５，６杯
蒸しするめいか (辛子酢味噌，ねりラー油，きざみパクチー)	１／２パック
古里ロック	５杯

午後未だ結構風残り鉢戻すの待つ．断続的に降って窓閉めたり開けたり．弁当喰って少し経つと眠くなって耐えられず昼寝夕方迄(途中雨音に飛び起きて窓閉め)．翌日もほぼ雨の予報．
２６ｈ過ぎ目が覚めて呑み直し．また降って窓閉めたり開けたり．

2019-08-10

＜一般屋内限定＞オレ的熱中症対策まとめ

沖縄健康や天候食と生活

昨今屋内で亡くなられる高齢者エアコン使ってない(か設定温度高い)ケースが多いってことで，エアコン使わないオレ的に書いておく．

まず室温気にする

沖縄地方海が近いので外気温が内地程極端には上がらねものの，(湿度との兼ね合いもあるかも知れねけど)室温３０℃超えはかなりやばいての基本的に留意．
これ何かしらアラームデバイス作った方が良くね？

濡れタオルと水シャワー

流石にエアコン無しは厳しいので濡れタオル掛ける．水分減ったらまた濡らすということで繰り返し手を濡らすことでも体温を下げる効果が．
濡れタオルで追いつかないと感じたら(そーでなくても時々)水シャワー浴びる．

四六時中水分補給

関連商品やたら出てたりすんだけど，(作業やスポーツで大量の汗をかくよな状況は別として)現代人の通常の食生活で塩分不足が問題になることはまず無いという指摘も多々有るんでそれより何かしら飲んでる方が良いんぢゃね？

寝る時は氷枕

寝付き悪くなるので必須．

2019-08-09

［19/08/09］「琉花」の「豚肉もやしにら炒め・チキンカツ(日替わり弁当)」３００円 #LocalGuides

やんばる名護弁当

「琉花」の日替わり弁当メニュー切替日で未だ食べてねやつ発注．
１２ｈちょい過ぎ入ると小上がりにもう一人また別の乳児抱えた姉さん腰掛けてる．今日もラスト１の様子だがまだ袋乗っておらず，若い姉さん入れようとするとこ割箸要らないと声掛け受け取って出る．戻って落ちてたキッチン窓外の簾戻してシャワー．袋から出してみると容器前のに戻ってる．つか内容控え目で今迄になくちと地味なルックス．

レンジ加熱２分．

チキンカツ(ソース)
パスタ(ケチャップ，黒胡椒)
豚肉もやしにら炒め(黒胡椒)
ご飯(厚揚げ，玉子焼)

チキンカツ元々付いてるメニューだったか．パスタ辛くない味(２種類作るの止めた？)．豚肉炒め小さいコマ肉．薄味で以前に比べ微妙に油多めなイキフン．
珍しくおかずの味足りず(厚揚げ味付け無し玉子焼微妙に塩？)，柴漬け出して完食．また少し汗ばんで網戸の前で暫し涼む．