昨今屋内で亡くなられる高齢者エアコン使ってない(か設定温度高い)ケースが多いってことで，エアコン使わないオレ的に書いておく．
まず室温気にする
沖縄地方海が近いので外気温が内地程極端には上がらねものの，(湿度との兼ね合いもあるかも知れねけど)室温３０℃超えはかなりやばいての基本的に留意．
これ何かしらアラームデバイス作った方が良くね？
濡れタオルと水シャワー
流石にエアコン無しは厳しいので濡れタオル掛ける．水分減ったらまた濡らすということで繰り返し手を濡らすことでも体温を下げる効果が．
濡れタオルで追いつかないと感じたら(そーでなくても時々)水シャワー浴びる．
四六時中水分補給
関連商品やたら出てたりすんだけど，(作業やスポーツで大量の汗をかくよな状況は別として)現代人の通常の食生活で塩分不足が問題になることはまず無いという指摘も多々有るんでそれより何かしら飲んでる方が良いんぢゃね？
寝る時は氷枕
寝付き悪くなるので必須．
