2015-01-04 ウチで TV シーフードラーメン(袋麺) ２４６−１３／５円 90g(80g) 393Kcal 塩分相当量 5.1g 料理 食と生活 冷凍のアサリとカニ風味かまぼこ自然解凍 ぶなしめじ小房に分けたのと合わせて軽くレンジ加熱 へし折ったいりこと太もやし丼ぶりに入れ 麺乗せて熱湯注ぐ 蓋して９００Ｗ１分４０秒 小桜エビ，いりゴマ小皿に出しとく オリーブオイル，ペッパーミルをスタンバイ 粉末スープ袋切っとく 胡椒，オリーブオイル掛け回し 粉末スープ乗せて麺裏返してかき混ぜ 残りの具材乗せる 青味が無かった． レタス無駄にした T_T．「エデンの東」思い出す．
