夜中の呑み直しは止めるべし．歯磨いて髭剃りシャンプー．南風強く半短の陽気弁当買いに出る．久々に半額パンゲット．脚少しマシになり忽ちダルくなることはなくなったが持久力が無い．帰路また時々休み最後は嫌になって歩く．
戻ってシャワー計量．弁当喰う．夜半過ぎから朝迄２１℃台．ベランダぽかぽか四角ハンガー壊れたピンチ取り替え．外すの面倒だったけどニッパで切るのが手っ取り早い．往復 2Km 歩いてみたら１時間近く掛かってる T_T．
| Amino-Value 8000 | ２杯 |
| 名無し弁当 | ４００円 |
| Amino-Value 8000 (ポッカレモン) |
１杯 |
| かりゆし２５度 ポッカレモン薄い炭酸水割 | ２杯 |
| いか辛子明太子焼き(サンエー食品加工センター) | １／２パック |
| かりゆし２５度 お湯割り | １３杯 |
| やわらか豚ひれかつ(小) (とんかつソース，ねりからし) |
２４０－４８＋税円 |
| チャーハン弁当 C(沖食スイハン) | ３１８－９６＋税円 |
「ロンハー」1.5ｘ．爪切る．「知らない世界」1.5ｘ．昭和歌謡は歌詞の文字数が少ない．「カズレーザーと学ぶ。」1.5ｘ．「異郷の駅前食堂」1.5ｘ．
「いろはに千鳥」1.5ｘ．「この本ダレが書いとんねん！」1.5ｘ．
