s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)2nd

沖縄本島北部はやんばる名護エリアでの由無し事をつらつらと.

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『食系まとめエントリ』一覧






[21/01/05]カレー生活(番外レトルトカレー編)87品目 丸大 期間限定 ビストロ倶楽部 大辛ビーフカレー(大辛)(4袋入) 358+税円(DS モリ)


今年つかこの冬一番のドイヒー天候にそば喰いに出るどころぢゃなく,10h近くまたパスタにレトルトカレーぶっ掛けっかと思ったら,何気に乾麺のストックそうめんしか無いのだった.いまいちな気するけど仕方ね.
長崎県産 ぶり照焼き解凍.半分残ってる玉葱切ってゆで野菜モード.カレー袋ポットの蒸気孔に置いて何度か沸騰かます.そうめん1束パスタクッカーで3分.湯切りして玉葱の上にぶっこみカレー掛け(なかなか刺激的な香り),ぶり乗せ,生卵落とし,蓋してレンジ加熱2分.唇ピリピリ痺れて辛さ十分.1cm 角程のじゃがいもごろり,人参も大き目のカット,牛肉は良く分からん小塊ちらほら.


カレーはやっぱこの位辛くねと,結局掛けちゃうタバスコガーリックペパー味に寄っちまう.
材料シンプルでハバネロ(香辛料中7%)が主役.量少な目てのもあるけどカロリー低め.




具材 じゃがいも,にんじん,牛肉,ソテーオニオン
,トマトペースト,ラード,ビーフエキス,しょうゆ等
色/辛さ かなり濃い茶/なかなか
内容量/カロリー 170g/112 Kcal
値段 358+税円(DSモリ)
調理方法 ポットの蒸気孔で加熱