駄目だなこりゃ．歯磨いて計量．前夜から２３℃台から朝方北寄りで２１℃台．足の爪切る．「有吉クイズ」1.75ｘ．いまいち空腹感無し．
「チョコプランナー」1.75ｘ．「ジンギス談！」1.75ｘ．１４ｈ回ってじゅーしぃ喰う．
| Amino-Value 8000 | ２ 杯 |
| コーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| 白湯(白だし) | ２杯 |
| マルちゃん じゅーしぃ(福島県フクシマフーズ) (サーモン ピリ辛ユッケ) |
１パック |
| BP 焼酎 薄いぬる湯割り | １４杯 |
| 一正蒲鉾 お魚厚揚げ (フンドーキンあまくちさしみ醤油 ，ねぎ・しょうが・にんにくミックス) |
１パック |
| あなご丼(マリンフーズ) | １パック |
| BP 焼酎 ポッカレモン薄い炭酸水割 | １杯 |
「チャンハウス」1.75ｘ．「テレビ千鳥」1.75ｘ．１６ｈ３０回ってお湯割りスタート．「アゲアゲめし」1.75ｘ．からあげの連チャンも厳しいな．「ザキ山小屋」1.75ｘ．「充電させて」1.75ｘ．「にちようチャップリン」1.75ｘ．「ゴッドタン」1.75ｘ．「熊本どぎゃん!?」1.75ｘ．
「正解の無いクイズ」1.75ｘ．「植野食堂」1.75ｘ．「YOUは何しに」1.75ｘ．「言いたい人々」1.75ｘ．
