０９ｈ近く何気に賞味期限切れのレトルトカレー発見．期限順に並べてあるのに油断しててうっかり見落とし．今日は食べに出るつもりだったんだが仕方なく始末することに．
計量．目ぼしい食材無くまたパスタ．喰って寝てまう．
| TV スパゲッティ 1.7mm に 丸大 ビストロ倶楽部 ビーフカレー(辛口) (冷凍洋風野菜ミックス ，生卵，激辛一味スパイス) |
１束 |
| バナナ | １本 |
| カフェオレ (シナモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| 白湯(白だし) | ２杯 |
| ミツヤ ミックスナッツ (粗挽き胡椒) |
１袋(25g) |
| 薄い梅昆布茶 (おろし生姜，きざみゆず，粗挽き胡椒 ) |
１杯 |
１５ｈ近く天気良さげで暖かそうと急いで髭剃りシャンプー．久々に半短で出るといきなし小雨ってて何ぃ？ 燃料調達少し買物結局そこそこ降られる．戻って再シャワー．
「有ジェネ」覚えてなくて 1.5x．暗くなって冷えを感じると思ったらやはり２０℃切ってる．梅昆布茶無くなる．「有プレ」ここ暫く無かったんで見忘れ．「霜降りミキXIT」 1.25x．色々盛り込み過ぎ感．脱出 SKIP．
「過ぎるＴＶ」 1.25x 佐々木蔵之介だけ見る．「DASH」太一未だ船舶免許取ってねんだ．天辺過ぎてよーやく眠くなり横になるが一向に寝付けず．またトイレ行ったら２８ｈ３０で一旦諦め「さんま御殿」．やっぱ呑まねと無理か．
