起きたら一面ホワイトグレーで雨．昼前早々にラーメン喰って寝ちまう．午後になると両ふくらはぎアキレス腱周り猛烈な筋肉痛．肩関節も不調だし何か満身創痍て気分．
１７ｈ近く何とかトイレ行ってシャワー浴びるとまた雨．翌日も終日雨予報で鬱．
| TV みそラーメン(袋麺) (海鮮鍋セットの具，白菜，七味) |
１５８－８／５円 |
| 鶏丸ごとがらスープ | １杯 |
| メイホク チーズ in かまぼこピリ辛味 | １本 |
| マイヤーズラム 薄いお湯割り | ５，６杯 |
| クラッツ ペッパーベーコン 42g | １袋 |
| 桜島どり肝煮込み (新玉葱) |
１／２パック |
脚痛いし面倒くてチーカマだけ喰って寝ちまい夜半近くに起き上がって呑み始める．吊るして干してたザルしまおうとシンク下の扉の取手に手を掛けたら，そこにへばり付いてたやーるーが猛スピードで遁走して焦った．
魚は飽き気味で丑三つ時に残ってた新玉葱刻んで鳥肝．写真見る迄喰ったの忘れてたｗ．
