０６ｈ頃から半分覚めてて全くすっきりしねまま，もう眠れそうになく０８ｈ過ぎ起きると夜半から１６℃台の冷え込み．洗濯始めるもあまりに陽射し陰り翌日の方がマシそってすすぎ迄にする．何か買いに出るつもりだったが思い切り気が失せる．歯磨いて計量白だし．
が，翌日中で乾く保証も無いかと脱水．干してたらまたパンツハンガーのピンチひとつ折れ補修に失敗．生きてるパーツ取り外して保存新しいのと交換．まぢシャワー．body soap と間違えて shampoo 取ったと思って取り直したら勘違い．シャンプー計量．
| 白湯(白だし) | １杯 |
| TV みそラーメン(袋麺) (さばみそ煮缶，カットわかめ，冷凍カキ ，自家製ニラ，いりごま，七味，リンゴ酢) |
１４７－８＋税円 |
| 神戸居留地 ファインフリー 350ml | ２缶 |
| ピーチーティー (シナモン，バニラエッセンス) |
１杯 |
| なとり 徳用 チータラ レンチン ２分３０ (激辛一味スパイス) |
１２本 |
| アイルランド産 豚味付け肩ロース サイコロ焼(にんにく風味) (激辛一味スパイスの残り) |
１／２パック弱 |
| 古里 超薄いお湯割り | ８杯 |
フルーツティーのローテ初忘れでピーチ連チャン(１杯だけに)．「バナナサンド」麒麟田村の奇人振り笑う．「家事ヤロウ!!!」玉葱やニンニクの微塵程度なら包丁で良くね？ 刺激されてチータラレンチン初パターン思いの外広がらず．ファインフリー２本目実は室温ので丁度良いと分かる．ちと焦げ気味(中央部分電波集中すんだな)だがその苦さがまぢ合う．
肩ロースカットサイズまちまちまなんで一気にレンジ加熱は難しい．スキレット(オーブン)で付いてて焼肉が正解か．「旅猿18」サバゲー面白いけど金掛かりそう．１９ｈ回って１５℃台お湯割りスタート．「世界くら」すゑひろがりずどしたん？ 超薄いお湯割り３杯で眠気催し眠れそうだったが時刻早い所為か惜しいとこで失敗．
１，２杯毎にトイレ．若い頃車で遠出するとトイレ大変だった．「スイモクチャンネル」若い頃から背脂喰うと下痢してた．２３ｈ結露してる．「大人のたしなみズム」キャンピングカー．
２５ｈ回って眠れんだろうと横になる．
