前日手を付けねままだったの朝イチで冷蔵庫から取り出し，５００Ｗ２分レンジ加熱．
- 野菜炒め(キャベツ，人参)
- ポテトフライ(塩)
- 千切りキャベツ(おれんじドレ)・赤魚半身揚げ(ピーマン，もやし，千切り人参，椎茸)
- ご飯・ささみフライ？・ハム
野菜炒めの塩加減が良い．近頃珍しい縁の赤いハム１枚端っこで裏一面赤ｗ．ポテトフライちと油っこい．
フィレ丸半身なんで結構食べ応え．野菜あんは割と薄味．
前日手を付けねままだったの朝イチで冷蔵庫から取り出し，５００Ｗ２分レンジ加熱．
野菜炒めの塩加減が良い．近頃珍しい縁の赤いハム１枚端っこで裏一面赤ｗ．ポテトフライちと油っこい．
フィレ丸半身なんで結構食べ応え．野菜あんは割と薄味．