前日夕方に買っておいた「からだ思い」シリーズ．電子レンジ回るサイズで２分半温め．
- 玉子焼き(もずく)
- 煮物(椎茸，人参，里芋)
- ひじき煮(人参，細コン，油揚げ，レンコン)
- 大根煮(昆布，細コン，椎茸，鶏肉片)
- 白身魚フライ(玉葱，ピーマン，人参，エスカベッシュソース)・リーフレタス
- 黒米ご飯
玉子焼きちと甘目に感じるが，ここの弁当兎に角毎度煮物が相当甘くて萎える(でもって漬物も無いし)．たっぷりのひじき煮と大根煮は幸い程良い味付け(ただ人参とコンニャクが被り気味)．赤米ぢゃなくて黒米．
小振りの魚フライにマヨみてのがちょろっと掛かってるが表示によればエスカベッシュソース(２年前の「白身魚弁当」もこのパターン)．前にサバ照り煮バージョンが有ったけど，ホントに思うならここはやはりフライしゃなくて焼か煮魚だろう．しかしこのおかずどー見てもタンパク質足りなくね？ 煮物どれか鶏肉しっかりの筑前煮とかに替えて欲しい感じ．
