昨日に引き続き，バンブーチェストのカビ掃除．しつこく掃除機かけて，クイックルシートで拭き取るが，微妙に落しきれない．考えた末，カビトリハイター．これは効果絶大．
買い物から戻って服を着たままでいると，少し動いただけで，汗が噴出し，滴り落ちる．このところ移動はチャリばかり．久々に歩いてみた．目と鼻の先の HOT SPAR まで．ものの１分だが，エラク遠いというか移動のスピードがやけに遅く感じた．
しかしこんな状態では，部屋で服着てても死にそうなのに，表をうろうろしてたらゼッタイ死ぬ．外で仕事してる人達はたいしたもんだ．このところほぼコンスタントに体重が落ちるようになったが，ビール２缶厳守の効果もあるけど，暑さの影響も少なくないのだろう．
