起きた後の一口目は，カフェコンレーチェが我が家の定番なのは変わらない．激寒の朝はもっぱら麺類やシチューなどを食べていたが，このところ朝食自体が面倒になり，フルーツヨーグルトだけという日が多くなっている．そうすると結局日に 2.5 食くらいになってしまう(長年の習慣で一日二食が基本なのだが)．
キーウィ，アボカド等にヨーグルト，シナモン，バニラエッセンス，ラムを適量ふりかけて食す．普段菓子類は口にせず，料理に砂糖は全くと言って良いほど使わない(ヨーグルトに付いてくる砂糖すら余ってしまう)ので，甘味がちょっとクセになっている．
