台風９，１０号の接近で前日の予報は朝から雨だったが，そんな様子全く無し．最後のクーポン使い切る為に，雨の中防水ジャケット着て出る覚悟してたけど，午前中はそんな心配無用な感じ．しかし向かい風が笑っちまう程強い．歩くスピードと殆ど変わらん． １…

どっちも迷走気味．「アイランド」手前向かい風が凄くてチャリ降りて押して歩いた． 今朝は両腕筋肉痛． ゴールドキーウィ １個 五目冷やし中華セット ６９０円 Amino-Value 4000 １本 スイカ １/１６カット アップルジュース １杯 TV ヨーグルト １/４パッ…