歯磨いて計量．夜半前１９℃台から右肩下がり朝１６℃台の冷え込みで鼻水．髭剃りシャンプー．ドライヤー必要．結露してやがる．トイレの流れかなり良くなったけどいまいち不穏．寒くてたまらずアウトドアジャケット上下で出る．北風吹きまくりのゲロ寒でチラ降り．
飯喰ってダデンで休憩クラッシックで眠くなる．左内腿ガサガサで擦ると粉雪(新陳代謝の証？)ｗ．為又サンエー買物少し．脚に力入るよになってきたがアミノバリュー利いてるのかよーやく栄養回ってる？ 風寒くて嫌になり最後１ブロック位歩く．戻って片してシャワー．陽射し無く気温上がらず．
| コーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| ５の日特価 サーロインと沖縄そば(２０食限定) | ５５０円 |
| Amino-Value 8000 | １杯 |
| Amino-Value 8000 (ポッカレモン) |
１杯 |
| 白湯(白だし) | １杯 |
| BP 焼酎 お湯割り | １８杯 |
| おおしおの いかの姿あげ(合食) | ２枚 |
| 燻しベーコンとポテトのバジル焼き (ブラックペッパー，チリソース) |
３３０ー６６＋税円／２パック |
| 海洋食品 大判野菜てんぷら温め (紅生姜) |
１枚 |
写真処理書き込み．最高気温予想全然届かず．室温２３℃カイロ貼ってパンツ穿く．１６ｈ回ってお湯割りスタート．BCAA は運動前に飲む方が良いのか(もしくは起床後か運動中と書かれてる)．「イタズラジャーニー」1.5ｘ．「千鳥かまいたちアワー」1.5ｘ．焼肉なんて(生産から含めて)クソコスパ悪い物ボンビーには無理．
夕方また結露．「知らんけど」1.5ｘ．「霜バラX」1.5ｘ．「二軒目どうする？」1.5ｘ．「さんマツ」1.5ｘ．
カテゴリーの重複登録と削除不能の不具合また発生．削除しようとすると物によって消えねどころか，他のカテゴリー(下手すると複数)を復活させたり後から追加したのを削除しやがる Orz．
編集前に重複チェック(出来れば削除)しといて欲しいものだが．
