歯磨いて足痛いけど計量．肘，太腿脇とか浅い痛み残ってるけど知るか．小鳥たちのさえずり聞こえる．
昼前パスタ作って喰って寝る．寝るしかない．
| ジン グレープフルーツジュース薄い炭酸水割 | ９杯 |
| TV スパゲッティー 1.7mm(約100g) に Hachi Quick Pasta バジルパスタソース１袋(２人前) (自家製ニラ，ヒラタケ，ブラックペッパー ，パルメザンチーズ，タバスコガーリックソース) |
１０７円 |
| マイヤーズラム ストレート(S) | ４杯 |
| 明星 チャルメラ 東京貝だし 中華そば (ベーコン，太もやし，いりごま，カットわかめ ，リンゴ酢，オリーブオイル，粗挽き胡椒) |
１００円 |
動かなくても腹は減り．夜てのは何となく気が進まねんだけど２１ｈ回って仕方なくカップ麺．かやく袋，粉末スープ袋開けて具材足し熱湯注いで２分３０．内線もう１本下にも有って塩分摂取控えるために，そこ迄スープ残せとか表示してある．
「さまぁ～ず論」．「A/Z」見直し続き．呑んでも擦過傷みたいに疼かねのは助かる．
明星 チャルメラ どんぶり 東京貝だし中華そば 74g ×12個
- 発売日: 2019/08/05
- メディア: 食品&飲料
