ややこしい清明の時期か．県内で麻疹流行警報．TripAdvisor 修正提案幾つか．
弁当買いに行く．害虫駆除かなり減ったもののやはり３０分掛かり．
広場(公園)でも出来るのかと思ってたら法面工事だけ．
| TV コンソメスープ (ベーコン，ヒラタケ，大根，自家製大葉，溶き卵) |
１杯 | |
| 白湯(白だし) | ２杯 | |
| 青椒肉絲(雑穀米) | ４５０円 | |
| ストロベリーティー (シナモン，バニラエッセンス，蜂蜜) |
２杯 | |
| ー１９６℃ 無糖クリア レモン＆ライム 500ml | １缶 | |
| 鹿児島さつま揚げ(小)グリル (白だし，醤油，おろし生姜) |
４枚 | |
| 黄金カレイ切身味付け | １枚 | |
| STRONG ZERO ビターライム 500ml | １缶 | |
| 島豆腐 (大根おろし・シークヮーサーこしょうぽん酢 ，自家製２０日ねぎ，おろし生姜／ますいくら) |
１／３パック | |
| 古里 お湯割り | ３，４杯 | |
| 納豆 (付属のタレ，大根おろし，自家製２０日ねぎ) |
１パック |
トマト，ナス，ハラペーニョ，バジル＆大葉(殆ど成長停まってるっぽい)水やり．TripAdvisor 修正提案また幾つか(施設の閉鎖報告しても機能してなくて，廃業済の店が未だかなり残)．買物少し．妙に風が冷たい．
他の炭水化物と違ってパスタそのものは低 GI なんで太る要素はないという研究結果が出たそうだ(問題が有るとすれば具材や調味料だという)．
さつま揚げ(半額)オキアミとあおさ入りでなかなか美味しいのだが，豆腐は別に良いんだけどやはり砂糖も使っててちと甘い．
「ナカイの窓」機体整備工場なんて手垢ネタかと思ったけど，なぜだか従来番組より踏み込み方が違うな．航空路線図(だっけ？)てのがあってルートに名前が付いてるんだ．「旅猿１３」ベッキーねぇ．今更とりたててって気もする．
