先日作り置き皆無でスルーしたんだけどもう一度チェックしてみることに．１１ｈ４５頃扉入ると台に見た目あんま変わらね２個のみ(一方微妙に大きい容器)．何かあまりバリエーション無いイキフン．値段聞くと４００／３５０円 で手前の安い方にする．割箸抜くの忘れる．
揚物３つはノンフライ熱風オーブンで温め結構な油落ちる．白飯全部外して冷凍保存，炊き込みご飯と入替えてレンジ加熱１分．
- 大根煮(味噌味？)
- 野菜炒め(キクラゲ，大根，人参，ニラ)
- もやし炒め(太もやし，人参，ニラ，玉葱，ツナ)
- 揚げ塩サバ
- モズク天(人参，ニラ)
- 唐揚げ
- ご飯
近頃野菜高騰なんで大変だろうけど，野菜多目なのは良いもののちと材料被りが多いなぁ(つか左側ほぼ味同じみたいな)．
衣多いモズク天卵使ってなくぼってりしてねいまいち味無い感．一方サバは塩凝縮されてめちゃ塩っぱい．唐揚げニンニク風味だけみたいな．
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