暗い時間に起きて７ｈ前には空腹感．これも電子レンジ引っ掛かるサイズなんで２分半セットして３０秒毎に停めて回転．
アンダースー煮えたぎって焦げる T_T．
- 春雨(細切り昆布，刻み唐辛子)
- 筑前煮(人参，ゴボウ，鶏肉)
- 豆腐炒め(島豆腐，キャベツ，ニラ，人参，ポークランチョン)
- 人参しりしり(玉子)
- ほうれん草炒め(ツナ和え？)
- サバ照り煮(尻尾)
- アンダースー(肉，ごま)
- ご飯・黒ゴマ・梅干し
この豆腐炒めもかなり薄味．筑前煮(いんげん入ってね)，ほうれん草(ツナみたいの微量で良く分からず)，サバが被ってる．
またご飯半分(とアンダースー)残して保存．
