自転車自重＋体重＋５００ml缶１ダース＋２.７Ｌ PET＋ etc. で合計８５Kg オーバー．これに向かい風となると膝に相当負担．長距離走るのにももっと軽いチャリにしたいけど高いからなぁ．
天気イマイチやけどそれなりに気温上がる．洗濯物結構溜まってて微妙な空模様だけど風有るから洗濯．やっぱ小雨降りくさる．
| ポークたまご | ５５０円 | |
| さんぴん茶 (冷・ストロベリーティーク) | １杯 | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| Orion 「Special X」 500ml | ５缶 | |
| キュウリとゴーヤーと丸オクラのサラダ (梅シソふりかけ，特製韓国とうがらしドレッシング*1，削り節，シークァーサー，梅ドレ) |
どんぶり１/２杯 |
サラダ数日放置したらゴーヤーの苦味余計に感じる．しかし種抜いちまえば保存利くのか(冷凍してみっか)？
真木よう子目つきが色っぽいなぁと思ってたけど，あのガリ脚見せられたら完全に萎える Orz．
「パッチギ！」に出てたのか．
「名古屋」ナンバーとか何しとん？
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