最近脚にちと違和感有って，考えたらこのトコずっと座り時間が長い所為か．
西陽が射し込む午後が暑い．遂に丸３日一歩も外に出ず．
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| 神戸居留地 ファインフリー 350ml | １缶 | |
| くらしモア トロピカルフルーツ缶(シロップ抜いて凍結) | １缶 | |
| さんま缶旨味たれ | １缶 | |
| Orion 「Special X」 500ml | ３缶 | |
| TV 塩味付き枝豆 | １／３袋位 | |
| 「古里」ロック | ７，８杯 | |
| 浅漬(キュウリ，セロリ) | ||
| 豚肩ロース塩釜焼きスライスとスライスチーズ | １枚 | |
| 細切り昆布(塩釜焼きに使った残り)の卵黄(塩釜焼きに使わなかった)和え | ||
| 納豆 | １パック |
