また居座り台風かよぉ．おっとまたまた２連パターンで１６号発生．
| ピーマン生丸齧り | １個 | |
| 日清 チキンラーメン 夏野菜カレー (ブナシメジ) |
１０８円 | |
| 幸水 | １個 | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| 神戸居留地 FINE FREE 350ml | ７缶 | |
| KIRIN NUDA グレープフルーツ 500ml | ２本 | |
| 自家製雑草，モロヘイヤの梅ちりめんサラダ (ごま油，塩，おろしニンニク) |
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| SUNTORY ALL-FREE 500ml | ３缶 | |
| ひじき煮とモロヘイヤおから | ||
| 牛乳 | １杯 | |
| 牛乳＋コーヒー | １杯 | |
| くらしモア スモークチーズ | ２コ |
顆粒がすっかり固まってて，ここ随分暫くコーヒー飲んでなかったと気付く．
てなことより，とーとー夏ラグに替えないまま秋．
