早々に横になるが殆んど熟睡出来ずトイレ５回携帯起動音からほぼ眠れず．何故か main PC 起動してて起き上がる．前夜の１２～朝迄ほぼ１３℃台．雲だらけ陽射し乏しく室温２０℃切ってて震える．パンツに前日のカイロ貼り替え，前開きシャツにカイロ．
歯磨いてシャワー計量．１０ｈ３０よーやく少し陽射し．が，さして続かずむしろ降りそな空．カップウォーマー使う．「相棒」1.25ｘ．続き．ヤクザが真面目に喫煙所ｗ．気付けばゾロ目の日だがこの寒さぢゃどーもな．
| コーヒー (シナモン，フェヌグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| 白湯(白だし) | ２杯 |
| BP 肉まん | １個 |
| ニチレイ 海老とチーズのグラタン (ぶなしめじ，ブラックペッパー ，オレガノ，タバスコガーリックソース) |
１個 |
| BP 焼酎 薄いお湯割り | ５杯 |
| 北海道じゃがいものバターペッパー焼き | １／２パック |
| 久米仙 薄いお湯割り | １３杯 |
| じゅうしい(小) | １／２パック |
| マイヤーズラム 薄いお湯割り | １杯 |
「あちこちオードリー」1.5ｘ．髭剃り，ざっとシャワー，シャンプーｘ２．店で温かい物喰ってから買物と思ってたけど，どせ帰る頃にはすっかり冷えてるだろと止める．下着にカイロ，ジャケット前きっちり閉めて出る．進み辛いし時折振られる程の北風ウザい．燃料調達買物少し．カレーまんまだ入っておらず T_T．冷凍の鍋焼き系でもと思ったが押し並べて鍋仕様で駄目．徳用チャーハン冷凍庫にスペース無く冬至だしジューシーのパック買う．
戻って片してシャワー．グラタン．今の電子レンジ５分から３０秒刻みで５分４０秒は設定出来ず．序盤にエビ３個当たって楽しみもう無いと思ってたらもう１個(数ぢゃねのか)．「余談なんですけど・・・」1.5ｘ．「掟」1.5ｘ．「旅猿24」1.5ｘ．「まんが未知」1.5ｘ．「ぼっちキャンプ」1.5ｘ．じゅうしいレンジ加熱するも忽ち冷めて再加熱．
直ぐに無くなるお湯割り一杯毎にトイレ．「ケンミンSHOW」1.5ｘ．「テレビ千鳥」1.5ｘ．「アメトーーク！」1.75ｘ．「呪術廻戦」相変わらずつか毎回ますます分からね．「あてみなげ」1.75ｘ．
寒くて早々に横になるも一向に寝付けず２５ｈ呑み直し．
