夜半から２４℃弱で冷えを感じない．歯磨いて計量．何とか５８キロ台キープ．自家製ニラ水やり．「そろにち」1.25ｘ．どぶろっく唄上手いｗ．
PC Chrome から #Instagram #インスタ不具合 依然「シェアできませんでした」で終了． １２ｈ近くカップ焼きそば喰って昼寝３Ｈ．
| 白湯(白だし) | ２杯 |
| TV 焼酎 薄いぬる湯割り | １２杯 |
| かに匠 鮭とばカット | １盛 |
| サンヨー食品 岩下の新生姜味 塩焼そば (ぶなしめじ，レタス，いりごま，小えび ，生卵，自家製ニラ，紅生姜) |
１０５円 |
| TV 焼酎 ポッカレモン薄い炭酸水割 | １杯 |
| TV 焼酎 グレープフルーツジュース薄い炭酸水割 | １杯 |
| 彩園 ゆず甘酢大根 (七味) |
１盛 |
| ヤマカ あかにし貝 (自家製コーレーグース，付属のからし酢みそ) |
１パック |
| TV 焼酎 ストレート(S) | ４杯 |
| TV スモークチーズ | ２個 |
「実力刃」見逃してた 1.25ｘ．"アメリカザリガニ"，"ロケット団"て知らんなぁ．「ひな壇団」 1.25ｘ．千鳥て意外と諸々ノブの方がセンスいまいちでポンコツ．
あかにし貝で今時珍しく久々に砂を味わう．
天辺過ぎムクリ呑み直し．「早起きせっかくグルメ!!」．歳取ると子供の頃より嫌いぢゃないって割と有るけど，さつま芋やかぼちゃってそこ入らね．落花生を炊くて発想は無いな．「VR部」．
