トイレ度々また殆ど熟睡出来ず．薄晴れ．歯磨いて計量弁当発注．朝一で久々のカレーパン．
髭剃りまぢシャワー踵に軽石シャンプー．軽くパトロールしつつ弁当回収．直ぐ戻って再シャワー．何か妙に腹減る感じだが有れば有るだけ喰うだけのことだろと．
| 白湯(白だし) (きざみゆず) | １杯 |
| ぐしけんパン 「ずっしり満足 カレーパン」 | １２０－６＋税円 |
| 神戸居留地 ファインフリー 350ml | １缶 |
| 八宝菜(日替わり弁当) | ３００円 |
| さんぴん茶 | ２杯 |
| ジンポッカレモン炭酸割り | ２杯 |
| TV 焼酎 ストレート(S) | ２杯 |
| 生食用むきえび (自家製コーレーグース，付属の生おろしわさび) |
１／２パック |
| TV 焼酎 超薄いお湯割り | １６，７杯 |
| 帆立貝の照焼 (八味) |
２個 |
| ふじや食品 北海道ポテトのビーフシチュー (玉ねぎ，白菜，太もやし ，エリンギ，コンソメ２) |
２カップ の残り半分位 |
| 弁当のおまけのチヂミ？とチキンソテー | ０円 |
| 中国製 ぎんなん水煮 | ８粒 |
| 三井食品 乳酸菌といろどり野菜 (チリーペッパー) |
１／２パック |
| マイヤーズラム ストレート(S) | ２杯 |
| なとり 徳用 チータラ レンチン ２分３０ | １４本 |
昼下がり明るいけどモヤって PM2.5 ぽい．更新されてなかった「あちこちオードリー」頑張ってるよ蛍ちゃん．「テッパンいただきます！」1.25ｘ．「相席食堂」1.5ｘ．
弁当のおまけ(全部チキンかと思いきゃ半分チヂミ？)レンジ加熱２００W２分．チキンソテーめちゃニンニク利いてる．このとこ喰い過ぎ感．「ぼっちキャンプ」．「イグナッツ!!」1.25ｘ．
「相棒 season19」ネジの違和感コロンボ的ひっかかり．
