かと思えば雨予報通り．爪切る．眠くならず暇．思い出してカミカル．
暑くならね内にとパトロール出る．途中弁当や燃料調達挟んだものの２時間半位巡回．「オムライス」調査大詰めだが，未確認の弁当店未だ残る．
| 冷さんぴん茶 | ３杯 | |
| オムライス＆焼きそば (自家製大葉) |
３００円 | |
| アップルジュース炭酸割り (シナモン，バニラエッセンス) |
１杯 | |
| いわし水煮缶 | １缶 | |
| 古里 薄い炭酸割り | １５，６杯 | |
| ミックスナッツ | ２７.５ｇ | |
| 野菜サラダ (レタス，軽く湯通しした壊れかけの細もやし，あみエビ ，自家製大葉，かなり前に作ったドレッシングのベース ，粗挽き胡椒，イタリアンハーブミックス，パルメザンチーズ，リンゴ酢) |
ミニボウル | |
| TV キムチ | １／４パック | |
| 壊れかけの細もやし (鷹の爪，塩昆布，ピリ辛ゴマ香油，刻み青ねぎ) |
１盛 |
曇ったままだが多少風吹いてて帰ってから洗濯．夕方風向代わり殆ど入らず室温３０℃目前．
甘酒って米麹を低温茹するだけなんやな６０℃キープは炊飯器で作れそう．普通に甘酒買った方が安いかもだが試してみたい気はする．
一眠りして起きてまたシャワー呑み直し．上野樹里未だ若いのに(まぁ一般的には普通か)とちと驚き．
最近病院の営業時間表を見てて，大抵午後「手術」てパターン気になってたんだけど，午後２時頃は比較的痛みを感じ難いらしい．
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