晴れ風のない朝風鈴も雲も停まってる

考えたら以前はウチで滅多にご飯喰わなかったのに，弁当多くなってしっかり喰ってる．
２.７Ｌ燃料２本調達済．台風１２号暴風域ギリの進路予想だが速度遅いのが心配(日中に抜けてくれると良いが)．

中味イリチャー定	５００円
Amino-Value 4000	１本
さんぴん茶・アップルティーブレンド (冷)	１杯
グレープフルーツジュース炭酸割り (シナモン，バニラエッセンス)	１杯
神戸居留地 ファインフリー 350ml	１缶
温ブロッコリー (おろしニンニク，味付けぽん酢，オリーブオイル)	１／３房と芯
古里 ロック	１０杯近く
シャウエッセンとニラ (練からし)	３本
ひじき煮	３口
ぶつ切り国産かつおたくあん	６個
カマンベールチーズ	１／３位
きゅうり生噛り (アンチョビソース)	１本

台風に備えて腐葉土の鉢(丸鉢＃３に２つ，長鉢＃１に１つ発芽)上げる．脇腹の引きつる感じが治まらない(サポーター必要？)．夕方窓の外やたら飛び交う鳥の姿，やがてベランダの壁に小鳥が５，６羽停まる．何事かと出てみると隣の棟の屋上やアンテナに数十羽群がる．縦横無尽に飛んでるの含めると百羽とかって規模．街路樹に群がる光景は良く有るけど何事やねん？
パンにはパンのルールが有る(シンプルがベスト)とか言ってるけど，近年世界的に寿司，うどん，ラーメンが受け入れられてるのを見ると時間の問題ぢゃね？ 早目に寝ちまい夜中に目が覚めて呑み直し．窓閉めて寝る．

大塚製薬 アミノバリュー4000 500mL×24本[機能性表示食品]