サングリア作りたいしドライシェリーも呑みたいけど金掛かり過ぎて無理 T_T．
両腕日焼けに細かい水疱プツプツ．そんなに陽射しないがとにかく蒸し暑くカップ麺喰う気せず．洗濯．
| さんぴん茶 (冷) | １杯 | |
| ゴーヤーとレタスのサラダ (アンチョビガーリック，粗挽き胡椒，オリーブオイル) |
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| もずく (の残り汁に味付けぽん酢) |
１盛 | |
| Amino-Value 4000 | １本 | |
| 神戸居留地 ファインフリー 350ml | ３缶 | |
| Orion 「Special X」 500ml | ４缶 | |
| 生かつおのたたき切り落とし (白だし，おろし生姜，オリーブオイル) |
１／２パック | |
| キムチ | １盛 | |
| 「古里」水割り | １杯 | |
| マイヤーズラム ロック | ３杯 |
「名護漁港食堂」日替わりどんだけ漬け丼続けるんだか．
またワタと種そのままのゴーヤーをぶつ切り，レンジ加熱して氷で冷やしたら苦さ半減．
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