明日天候回復する見込みなんで出るのを止める．
脚は多少張りが有るだけで筋肉痛無いが，軽く腰が痛いのと背面あちこち肋間や肩甲骨，二の腕辺りまでこったよな感じ．凸凹の衝撃受け続けてた所為じゃねかと．
| TV みそラーメン (新玉葱，かえり，いりゴマ，オリーブオイル，刻み海苔) |
５８円 | |
| Orion 「Special X」 500ml | ２缶 | |
| TV キャンディチーズ ハーブ＆ガーリック | ２個 | |
| 「古里」ぬる湯割り | ６，７杯 | |
| 紅塩さけ (バジルパウダー，オリーブオイル) |
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| 伊藤ハム おつまみドライ | ５本 | |
| 生セロリ | １本 | |
| TV クラッカー | ６枚 | |
| 納豆 (オリーブオイル) |
１パック | |
| マイヤーズラム ぬる湯割り | ２杯 |
なのに湧いてきたモノの間引き・植え替えしゃがみ込んで一心不乱にやり続けて余計に腰痛くなる．
足しびれて立ち上がれねないかと思った位．
