体重やや落ち気味だけどこれは主に水分量の影響だから脂肪が減ってるワケぢゃなひ T_T．
ウチからもクマゼミの声が少し聞こえた．
| サッポロ一番 ピリ辛みそ チゲ風ラーメン (太もやし) |
１２８円 | |
| さんぴん茶 (冷) | ４杯 | |
| 明星 チャルメラ 高菜ラーメン (太もやし) |
１２８円 | |
| Amino-Value 4000 | ２本 | |
| 牛乳 | １杯 | |
| 塩 | 少々 | |
| 梅干し | ２個 | |
| Orion 「Special X」 500ml | ２缶 | |
| 浅漬け (青ネギ，キャベツ，ナス，キュウリ) | ||
| 冷凍キャベツ | ||
| マッコリ ロック | ２杯 | |
| くらしモア スモークチーズ | ２コ | |
| ゆで卵 | ２コ |
夕方になってよーやく一缶目．が悪いパターンでたちまち頭痛．
何とか開けてマッコリロックに変えるが，呑んでられず一杯だけで２１ｈ前にダウン．
夜半過ぎに起きるとまだ若干頭痛残ってる．汗出なくなってヤバしと午後から無理に水分補給．またさんぴん茶飲んだらゲリっちまった Orz.
外の空気若干冷えてきて(ベランダは風有るのに部屋に殆ど入らず)扇風機で取り入れて少し楽になる．
小腹空いてきてゆで卵実験．
よーやくおもむろに呑み直し．氷枕の替えを用意しといて正解．
