| Nesquik＋コーヒー (ミルク＆シナモン) | １杯 | |
| ステーキ定 | ３５０円 | |
| さんぴん茶 (温) | １杯 | |
| カレーまん | １コ | |
| QBB 本わさび入りスモークチーズ | ２コ | |
| ザーサイ | ２盛 | |
| マイヤーズラム ストレート | ２杯 | |
| TV しおラーメン (太もやし) | ６８円 | |
| 「古里」ストレート | ４杯 | |
| ミックスナッツ | １口 |
朝コーヒーが空近いトコで Nesquik 多目に使ったら甘くて萎え．
オレ的には何か作るのが億劫だと思うこと有っても，どーにも食欲無いてのは今迄になく，この冬は新たな経験してる．この時期に体重落ちるのって珍しい(冬はむしろ作り過ぎが災いするもんだが)．
起き上がっても１時間ともたずまた横になる繰り返し．
夜になって何とかカレーまん食べて他に少しつまむが，気分良くなくまた早々に横に．２２ｈ３０過ぎてよーやく食べる，気になってた「TV しおラーメン」．
モヤシがヤバそなんで足す．麺(ノンフライで低カロリー)と葱は同じ．こっちは潔くナルト抜きで代わりに粒コーン入り．結構薄味で胡椒もしょうゆラーメンより控え目．もやしの分スープの量少なくて今度は適量．次のイオンデーにみそ味も買ってみよ．
