| 怪しい汁物 | １杯 | |
| ミックスナッツ | １口 | |
| さんぴん茶 | １杯 | |
| 黒石焼きそば (青森フェア) | ３９８円 | |
| Mix ジュース | １杯 | |
| 幸水 | １コ | |
| Orion 「Special X」 500m | ３缶 | |
| でっかいホタテ刺身貝柱 | ２コ | |
| 激辛マニアwithデスソース | ４コ | |
| 「古里」ロック | １杯 |
外食抑えて先週は一旦１キロばかり落ちたのに，ツマミ喰い過ぎに加えて今週は外飯多くリバウンド．
喰い改めなさい＞オレ．野菜食べてないし．
やはり彼岸過ぎか空気が冷たくなった．夜半から２６℃を切る．北風で明け方軽く寒い．しかし手足冷える感じなのに妙に寝汗かいた．
久々に茶柱(爆)．
