ざんざん降り薄ら涼しいんで１４ｈ近くカップ麺． 麺取り出して千切ったレタス押し込み．粉末スープ，かやく袋開け，いつものいりごま，小えびに軽くレンジ加熱した一正蒲鉾 白身魚揚げ たけのこ１／２パック． 熱湯注いで蓋被せ２分３０セット．自家製ニラ…

全然晴れてねと思ったら予報変わってやがる．前夜からずっと２５℃台から朝２４℃台．早々にムシムシ．歯磨いてシャワー計量．記録更新(大して喰ってねんだが) T_T．陽射し無くて気分が悪い． 下手すりゃチラ降りそなんで取り込む．湿気でコーヒー固まり始めて…