前日「JA マーケット」で買っといた「弁当じゅげむ」もう一つの弁当．冷蔵庫から出しといたの１４ｈ近くそのまま喰う． 煮物とご飯の上の３品前日のと同様(ひと月前のも同じでレギュラー固定と思われ)．コロッケ小ぶりで何か潰れ気味ｗ． 人参しりしり 昆布…

目が覚めると０７ｈちょいだが昼寝すりゃ良いか呑みたいんで歯磨いて計量．汲んだ水残さず使う．テキメンにリバウンド．夜半前２７℃台から朝方２６℃台．フィリピン横の熱低迷走してやがってまた嫌な感じ．今日も朝からボーリング工事煩い．どせ集合住宅かつ…