朝一度起きたよな気がしたけど曖昧． 天気いまいちだけど洗濯．北風で冷え込み．こんな陽気ぢゃ遠出する気になれんな．つか時間経つのが早く出掛ず終い． 明治ヨーグルト R-1 ブルーベリー １個 梅昆布茶(シナモン，粗挽き胡椒) １杯 マンゴーティー (ラム) …