鶏胸肉薄めたジャークソース(結構塩っぱい)ビニール袋に入れて低温茹で，そのまま１日置き小さく切ってスモーク． 右耳の中にとぐろを巻いた毛が生えてて引く．髪刈らなきゃ駄目． レバ炒め ７５０円 カフェオレ(シナモン，フェヌグリーク) １杯 鶏胸肉スモ…

献血前にあまりレバニラ喰ってねし，この際がっつりステーキ喰ったろかと思ってたけど，どーも胃が重く(昨日からもたれ気味てヤツかも)止める．まぁ直前に喰ってもなぁてのもあるが． 寒いし温かいさっぱりした物喰いたくなる．どーせイオン行くし，「和風亭…