結構な強風残りチャリが進まずイライラ． 天気悪くても３０℃超える． ゴーヤーチャンプルー ６００円 Amino-Value 4000 １本 牛乳(シナモン) Orion 「Special X」 500ml ５缶 養殖アユ塩焼き １尾 「古里」水割り ２，３杯 鮎の骨抜きの技やってみたけど失敗…

冷凍食品は使い慣れてねんでロクに商品知らんのだが，近年の進化の凄さてのはＴＶ番組で見てる．でもって先日も第二回冷凍食品総選挙とやら見て，上位に入ったヤツ何か売ってねかなと探してみた．しかしここらのスーパーにはテーブルマークとかアクリとか殆…