2026-09-01 ［26/09/01］つちのえ とら 二百十日 ８月終わりすか 昨日の飲食 健康や天候 料理 食と生活 チルド食品 出るつもりだったけど気分優れず止め．１３ｈ歯磨いて計量．昨日見送った茶そば．正直ちと物足りね．喰って水シャワー． BP 焼酎 ロック １３杯 戸隠そば本舗 茶そば(おひなた) １束(80g)(自家製ニラ，刻みのり，おろし生わさび，ヤマキ めんつゆ) ２７８＋税／５円 TV 肉焼売(日本ハム惣菜)(TV ねりラー油／ねりからし) ２７８－５６＋税円 １７ｈ近く再水シャワー． ２６ｈ３０過ぎムクリ呑み直し．
