前夜から朝迄殆んど１６℃台．歯磨いて髭剃り省略シャンプー計量．ここ暫く特に夜食べる量少ないから流石に体重落ち気味で二十歳過ぎレベル．風少し落ち目で陽射し有るんで半短にカッパ羽織って出る．そば喰ってかねひで(レタス)，MaxValu(休憩)，為又サンエー(食パン)，D!REX(ラム)，Big Exp(燃料他) の苦行．洗口剤買った気してスルーして出たけど Body Soap だったと思い出して２ブロック戻って買う．
荷物重いし風落ちて陽射し暖かいんでゆっくり走る．途中でカッパ脱ぐ．下の自販機でドリンク買って(値上げしたかと思ったけど勘違い)戻って洗濯始めて片してめちゃ喉乾いてるんで座って一服事務処理して結局干してからシャワー．
| さんぴん茶(温) | １杯 |
| 沖縄そば(数量限定)＋ジューシーおにぎり | ３５０＋１３０円 |
| サンガリア POSTONIC WATER | １２０円 |
| コーヒー (シナモン，フェネグリーク ，カルダモン，バニラエッセンス，ラム) |
１杯 |
| BP 焼酎 薄いお湯割り | １３杯 |
| 小麦のほほえみ(ぐしけん) サンド (レタス，Nipponham 国産和風おろしハンバーグ， BP モッツァレラ とろけるスライス，タバスコガーリックソース) |
２枚 |
| マイヤーズラム (S) | ２杯 |
| マイヤーズラム 薄いお湯割り | ２杯 |
| BP 焼酎 ストレート(S) | １杯 |
１６ｈ４５過ぎ冷え始めてお湯割りスタート．早々に横になるも２１ｈぢゃ寝付けず．「さま×さま」1.75ｘ．「余談なん」1.75ｘ．
頻尿で寝付けず２８ｈ呑み直し．
