弁当買いに出るつもりで alarm セットしといたものの，頻尿寝不足寒くて嫌になり寝倒し．クソ曇天震える．歯磨いて洗口中シャワー計量．夜半過ぎから朝迄１０～１１℃台の冷え込み．
１５ｈ近く袋麺．一気に喰わなきゃ冷めちまうのが厳しい．キッチン寒くて切り胡麻入れ忘れ．１６ｈ室温１８℃震えてお湯割りスタート．
| 白湯(白だし) | １杯 |
| サッポロ一番 塩らーめん(袋麺) (レタス，一正蒲鉾 △お魚がんも，小えび，カットわかめ ，自家製ニラ，ブラックペッパー，おろしにんにく) |
４７３／５円 |
| BP 焼酎 薄いお湯割り | １２杯 |
| 小麦のほほえみ(ぐしけん) サンド (レタス，サーモンクリームチーズ，ブラックペッパー ，BP モッツァレラ とろけるスライス，タバスコガーリックソース) |
２枚 |
「相棒」1.25ｘ．うーみゅ．「何を隠そう」1.75ｘ．「フシギの会」1.75ｘ．
