夜半過ぎから２７℃台穏やかな空歯磨いて意味無い計量．かなり眠いが腹減ってて調理．最初見切り品の野菜だけ卵和えにしよと思うが，ハムカツ買ってたんで一緒にとじる．赤オクラ加熱したら緑．は良いけどめちゃ筋っぽい．振り返れば今季氷枕使わねまま終わったのだが，暑さに慣れたとはいまいち思えず加齢に依る感覚の変化て気が．
「知らんけど」1.5ｘ．「たしなみズム」1.25ｘ．ひげ男爵ひぐち君何か立派になってる(あんま偉そでもないのが良い)ｗ．一眠り．「NEWニューヨーク」1.25ｘ．「あてみなげ」1.5ｘ前回見逃してるぽい．駅弁も千円超えは厳しいな．
| 伊藤ハム お肉屋さんの惣菜 厚切りハムカツ (生卵，白だし，インゲン，赤オクラ，七味) |
１枚 |
| DELICA MAISON 白 ロック | ４杯 |
| ジン グレープフルーツジュース薄い炭酸水割 | ２杯 |
| 三幸 野沢菜わさび | １／２パック |
| 古里 ロック | ２杯 |
| 天然紅鮭切身(甘口)に NiD 粉末ペペロンチーノ (何かの付属のたれ，玉葱，インゲン，赤オクラ) |
１枚 |
| ジン 薄い炭酸水割 | ５杯 |
| DELICA MAISON 白 炭酸水割 | ３杯 |
| TV 焼酎 薄い炭酸水割り | ２杯 |
| 伊藤ハム お肉屋さんの惣菜 厚切りハムカツ (玉葱微塵，とんかつソース，カオマンガイのたれ) |
２枚 |
| TV 焼酎 白だし薄い炭酸水割り | ２杯 |
パスタにするつもりが朝ハムカツ喰っちまてるんで麺抜きに．挙げ句夕方またハムカツ．「怒り新党」３人並んでると何ともしっくり良いバランスだ．
一眠りしたら２１ｈ３０水シャワー．「アメトーーク!」．狩野英孝って何だか凄い．「アゲアゲめし」OP 概要だけでスルー．「ツマミになる話」1.25ｘ．
