１８ｈ頃位の薄暗さやがて雨．出掛ける気分ぢゃねぇなとアヒージョヌードル作ると，珍しく３分にした所為か今迄に無く辛さ感じる．
特に持病も無かったという大杉漣さん撮影後急性心不全死の報に驚く．最後まで現場に立てたというのは本望か _||_．
| TV World Dining アヒージョヌードル (太もやし，ぶなしめじ，おろしニンニク) |
１０５−６円 | |
| さんぴん茶 | ２杯 | |
| 三桃食品 カレーまん | １個 | |
| 業務用ポテサラ (とんかつソース，粗挽き胡椒) |
山盛１ | |
| マイヤーズラム お湯割り | ５，６杯 | |
| カップ麺の残りスープで茶碗蒸風 (生卵) |
前日のドカ喰いの所為か何だか胃の調子いまいち．夜半から１６℃台で日中１７℃止まり北風上がって底冷えムカムカし始める．夕方カレーまん喰って横になるが寝付けず．ターメリックに含まれるクルクミンは脳内のセロトニンを増やす抗うつ作用がある．
ヒーター部分は触れね程の高温(最高８０℃と記されてる)．真空ステンレスタンブラーだと断熱されてるんで中身の保温効果はいまいち実感できね(やはり不適とされてる)ものの，外側がキンキンに冷たくならねのは良い．
にしてもイモト凄いな．寒いのは嫌いだけど南極行ってみたい気がしてきた(ただし空路で)．確か２〜３００万円位でツアー有るんだよな宝くじ当たったら考えよう．
時々「日本一周中」てなの掲げてるチャリ見掛けるけど，若くて時間有るなら別に一周でなくても海外行った方が良い気がする国内は老後でも出来るぜ．
